สิวผดที่หน้าผาก ใช้อะไรดีในการรักษา ?
สิวผดที่หน้าผากมักเกิดจากหลายปัจจัย เช่น เหงื่อ ความมันของผิว การอุดตันของรูขุมขน หรือการแพ้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวค่ะ การรักษามีหลายวิธีที่สามารถทำได้ควบคู่กันเพื่อให้ผิวกลับมาเรียบเนียน เช่น
- ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยน เลือกใช้โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ปราศจากสารซัลเฟต และเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ล้างหน้าเช้า–เย็นค่ะ
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA หรือ BHA (กรดซาลิไซลิก) ที่ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน แต่เริ่มจากความเข้มข้นต่ำเพื่อลดการระคายเคืองค่ะ
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันมาก เช่น ครีมหนัก ๆ หรือเมคอัพที่ไม่ใช่สูตร oil-free ค่ะ
นอกจากนี้การดูแลเรื่องพฤติกรรมก็สำคัญมากค่ะ
- พยายามไม่จับหรือเกาหน้าผากเพื่อลดการแพร่เชื้อแบคทีเรียและการอักเสบ
- หากใส่หมวกหรือหมวกกันน็อค ควรซักหรือเช็ดให้สะอาดเสมอเพื่อลดการสะสมเหงื่อและสิ่งสกปรก
- อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอและพักผ่อนเต็มที่เพื่อลดความเครียด ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นการเกิดสิวผดค่ะ
ถ้าสิวผดยังไม่ดีขึ้นภายใน 2–4 สัปดาห์ หรือมีอาการมากขึ้น อาจต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับยารักษา เช่น ยาทาฆ่าเชื้อหรือยาลดการอักเสบค่ะ ในกรณีดื้อการรักษาแพทย์อาจใช้เลเซอร์หรือวิธีทางคลินิกอื่นเพื่อช่วยให้สิวผดหายเร็วขึ้นค่ะ