สัญญาณเตือนโรคแพนิคมีอะไรบ้างที่เราอาจไม่รู้ ?
โรคแพนิค (Panic Disorder) เป็นภาวะที่ร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดหรือความกลัวอย่างรุนแรงและเฉียบพลัน โดยมักเกิดขึ้นอย่างไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า แต่ในความเป็นจริงมีหลายอาการหรือสัญญาณเล็ก ๆ ที่หลายคนอาจไม่รู้ว่าเกี่ยวข้องกับแพนิคค่ะ
สัญญาณเตือนที่อาจไม่ค่อยรู้จัก ได้แก่
- อาการทางร่างกายที่ดูเหมือนโรคอื่น เช่น เจ็บหน้าอก หายใจติดขัด เหงื่อออกมาก หูอื้อหรือเสียงดังแปลก ๆ ในหัวใจค่ะ
- อาการทางประสาทสัมผัสผิดปกติ เช่น มือเท้าชา รู้สึกเหมือนตัวเบาหรือลอย หรือมองเห็นภาพเบลอชั่วขณะค่ะ
- ความรู้สึกแปลกแยก (Depersonalization/Derealization) เช่น รู้สึกเหมือนตัวเองไม่ใช่ตัวเอง หรือโลกและคนรอบตัวดูไม่จริง เหมือนฝันค่ะ
- อาการทางความคิด เช่น ความคิดกลัวว่าจะเสียชีวิตทันที หรือความกลัวว่าควบคุมร่างกายและจิตใจไม่ได้ค่ะ
- อาการนำล่วงหน้า เช่น ปวดท้อง ท้องไส้ปั่นป่วน เหมือนจะเป็นโรคกระเพาะ แต่จริง ๆ เป็นการตอบสนองของระบบประสาทอัตโนมัติค่ะ
โดยทั่วไป คนที่เป็นโรคแพนิคมักเข้าใจผิดว่าตัวเองป่วยเป็นโรคหัวใจ โรคปอด หรือโรคระบบประสาท เพราะอาการในร่างกายรุนแรงและเฉียบพลัน ทำให้บางครั้งไปตรวจที่โรงพยาบาลหลายครั้งก่อนที่จะพบว่าเป็นโรคแพนิคค่ะ การสังเกตว่าอาการที่เกิดขึ้นเป็นชุด ๆ และมีความสัมพันธ์กับความเครียดหรือความวิตกกังวล จะช่วยให้วินิจฉัยได้เร็วขึ้นและเข้าสู่การรักษาได้ทันท่วงทีค่ะ
นอกจากนี้ การบันทึกเหตุการณ์หรืออารมณ์ก่อนและระหว่างเกิดอาการ จะช่วยให้แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญสามารถแยกโรคแพนิคออกจากโรคอื่นได้ง่ายขึ้นค่ะ เพราะบางครั้งสัญญาณเตือนเหล่านี้อาจถูกละเลยเพราะไม่ได้มีอาการทางใจที่ชัดเจน แต่เน้นไปที่อาการทางร่างกาย อย่างไรก็ดี ถ้าพบว่ามีอาการเหล่านี้บ่อยและรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชโดยเร็วค่ะ