ความดัน 100/60 ปกติไหม ?
ค่าความดัน 100/60 มม.ปรอท ถือว่าอยู่ในช่วงค่าความดันต่ำกว่าค่าเฉลี่ยเล็กน้อย แต่ก็ยังสามารถอยู่ในเกณฑ์ปกติสำหรับบางคนค่ะ โดยปกติค่าความดันที่ถือว่า “ปกติ” จะอยู่ประมาณ 120/80 มม.ปรอท แต่บุคคลที่มีสุขภาพดีบางคน โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอหรือร่างกายฟิต อาจมีค่าความดันต่ำกว่าค่าเฉลี่ยและไม่มีอาการผิดปกติค่ะ
สิ่งที่ควรสังเกตคือ
- ถ้าคุณไม่มีอาการเวียนหัว หน้ามืด เหนื่อยง่าย ใจสั่น หรือเป็นลม ค่าความดัน 100/60 ก็อาจถือว่าเป็นค่าปกติสำหรับร่างกายคุณค่ะ
- แต่ถ้ามีอาการดังกล่าวหรือมีประวัติความดันต่ำ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ เช่น ภาวะขาดน้ำ ความบกพร่องของฮอร์โมน หรือปัญหาเกี่ยวกับหัวใจค่ะ
- ปัจจัยที่มีผลต่อความดัน เช่น การพักผ่อน การดื่มน้ำ อาหารที่รับประทาน ยาบางชนิด หรือการตั้งครรภ์ก็สามารถทำให้ความดันต่ำลงได้ค่ะ
โดยสรุป หากค่าความดัน 100/60 เกิดขึ้นในคนที่สุขภาพดี แข็งแรง และไม่มีอาการผิดปกติ ก็ถือว่ายังอยู่ในเกณฑ์ที่ยอมรับได้ค่ะ แต่ถ้าร่วมกับอาการมึนงง อ่อนแรง หรือเป็นลม ควรตรวจสุขภาพเพิ่มเติมเพื่อความปลอดภัยค่ะ