การดูแลตัวเองเมื่อมีอาการตุ่มนูนแดงและคันที่ถูกต้องควรทำอย่างไร
สำหรับอาการตุ่มนูนแดงและคัน อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ผื่นภูมิแพ้ ผื่นลมพิษ การแพ้สารสัมผัส แมลงกัดต่อย หรือแม้แต่การติดเชื้อบางชนิดค่ะ การดูแลตัวเองที่ถูกต้องควรเริ่มจากการสังเกตความเปลี่ยนแปลงของอาการและหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้
วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น
- หลีกเลี่ยงการเกาเพื่อลดการระคายเคืองและป้องกันการติดเชื้อค่ะ
- ใช้น้ำเย็นประคบบริเวณที่มีตุ่มเพื่อลดอาการคันและบวมค่ะ
- ใช้ครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวประเภทที่มีส่วนผสมของคาลามาย (Calamine lotion) หรือครีมลดคันที่มีส่วนผสมของไฮโดรคอร์ติโซน 0.5%-1% (ถ้าไม่มีแพ้ยา)
- หากสงสัยว่าตุ่มมาจากแมลงกัดต่อยหรือสัมผัสสารเคมี ควรหลีกเลี่ยงและล้างผิวหนังด้วยน้ำสะอาดค่ะ
- ใส่เสื้อผ้าหลวม ๆ และเลือกผ้าที่ระบายอากาศได้ดีเพื่อลดการเสียดสีค่ะ
ควรไปพบแพทย์ทันที หากมีอาการเหล่านี้:
- มีผื่นกระจายทั่วตัวหรือผื่นลามอย่างรวดเร็ว
- อาการคันรุนแรงร่วมกับหายใจลำบาก หน้าบวม ปากบวม ซึ่งอาจเป็นอาการแพ้รุนแรง (Anaphylaxis)
- มีไข้ ร่วมกับผื่นแดงหรือมีหนอง
- ตุ่มมีขนาดใหญ่ขึ้น เจ็บมากขึ้น หรือมีเลือดออก
โดยทั่วไป หากตุ่มนูนแดงและคันไม่รุนแรง อาจหายได้เองภายใน 1-3 วัน แต่การดูแลอย่างถูกวิธีจะช่วยให้อาการดีขึ้นเร็วขึ้นค่ะ และควรสังเกตว่ามีสิ่งใดทำให้เกิดตุ่มซ้ำ เพื่อจะได้ป้องกันในอนาคตค่ะ