สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคกลากเกลื้อนคืออะไรและจะป้องกันได้อย่างไร
โรคกลากเกลื้อนเกิดจากการติดเชื้อราที่ผิวหนังค่ะ โดยเชื้อราที่พบบ่อยคือกลุ่ม Dermatophytes (เช่น Trichophyton, Microsporum) และ Malassezia (ที่เป็นสาเหตุของเกลื้อน) ซึ่งเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่อับชื้นและอุณหภูมิอบอุ่นค่ะ ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อ เช่น
- เหงื่อออกมากและไม่รักษาความสะอาดผิวหนัง
- การใช้เสื้อผ้าหรือผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้อื่น
- ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอ เช่น ในผู้ป่วยเบาหวาน หรือใช้ยากดภูมิ
- มีการสัมผัสสัตว์เลี้ยงที่เป็นพาหะของเชื้อรา
- สวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นหรือไม่ระบายอากาศค่ะ
การป้องกันทำได้โดยการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลอย่างเคร่งครัด เช่น
- อาบน้ำชำระร่างกายโดยเฉพาะหลังกิจกรรมที่มีเหงื่อออกและเช็ดตัวให้แห้งสนิท โดยเฉพาะบริเวณซอกพับ
- สวมเสื้อผ้าที่โปร่ง ระบายอากาศได้ดี และเปลี่ยนเสื้อผ้าหลังออกกำลังกาย
- หลีกเลี่ยงการใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้า หมวก
- รักษาความสะอาดสัตว์เลี้ยงและพาไปตรวจสุขภาพหากมีรอยโรคที่ผิวหนัง
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ
หากเริ่มมีผื่นวง กลม แดง คัน หรือรอยด่างขาว/น้ำตาลที่ผิว ควรรีบไปพบแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อวินิจฉัยและได้รับยาต้านเชื้อราที่เหมาะสมค่ะ เพราะการรักษาแต่เนิ่นๆ จะป้องกันการลุกลามและการแพร่กระจายไปยังผู้อื่นได้ดีค่ะ