ปวดใต้รักแร้มา 2 วัน จับแล้วไม่มีก้อน ปวดเวลายกแขน หรือเวลาล้มตัวนอน เป็นอะไร
จากอาการที่เล่ามา คือปวดใต้รักแร้มา 2 วัน จับแล้วไม่มีก้อน แต่ปวดเวลายกแขนหรือนอนตะแคง อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ โดยอาจแบ่งความเป็นไปได้ได้ดังนี้
- กล้ามเนื้อหรือเอ็นอักเสบ/ตึงตัว: อาจเกิดจากการออกแรงมากเกินไป เช่น ยกของหนัก เล่นกีฬา หรือใช้แขนในท่าซ้ำ ๆ ทำให้กล้ามเนื้อรอบรักแร้และหน้าอกตึงและปวดเวลาขยับ
- เส้นประสาทถูกกดหรือบาดเจ็บเล็กน้อย: เช่น เส้นประสาทบริเวณรักแร้หรือไหล่ถูกกดจากท่านอนหรือการเคลื่อนไหวบางแบบ
- การอักเสบของต่อมน้ำเหลือง: แม้คุณจะบอกว่าไม่มีก้อนคลำเจอ แต่ในบางกรณีอาจมีการอักเสบเล็กน้อยที่ยังรู้สึกได้แค่ความเจ็บ
- ปัญหาจากไหล่หรือข้อต่อ: เช่น เอ็นหัวไหล่อักเสบ (rotator cuff tendinitis) ซึ่งอาจส่งความปวดลงมาบริเวณรักแร้ได้
ในเบื้องต้น แนะนำให้
- พักการใช้แขนข้างที่ปวด และหลีกเลี่ยงท่าที่กระตุ้น
- ประคบเย็นใน 1-2 วันแรกเพื่อลดการอักเสบ จากนั้นอาจเปลี่ยนเป็นประคบอุ่นเพื่อคลายกล้ามเนื้อ
- รับประทานยาลดปวดหรือยาต้านการอักเสบ (เช่น ibuprofen หรือ paracetamol) หากไม่แพ้ยาและไม่มีข้อห้าม
- สังเกตอาการว่ามีการบวม แดง มีไข้ หรือปวดมากขึ้นหรือไม่
ถ้าหลังจาก 3-5 วันไม่ดีขึ้น หรือเริ่มมีอาการ ปวดมากขึ้น บวม แดง มีไข้ หรือคลำก้อนได้ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายและอาจทำอัลตราซาวด์หรือเอกซเรย์เพิ่มเติมเพื่อตัดสาเหตุที่ร้ายแรง เช่น การติดเชื้อหรือก้อนผิดปกติค่ะ
คุณต้องการให้จิบไอช่วยทำ ตารางเปรียบเทียบอาการเพื่อดูความเป็นไปได้ของสาเหตุ ไหมคะ? จะได้ดูชัดเจนขึ้นว่ามีแนวโน้มเป็นอะไรค่ะ