เมื่อมีอาการคลื่นไส้พะอืดพะอม ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่
อาการคลื่นไส้และพะอืดพะอมสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่เรื่องเล็กน้อย เช่น การรับประทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ ไปจนถึงปัญหาสุขภาพที่รุนแรงค่ะ โดยทั่วไปคุณสามารถดูสัญญาณเตือนเพื่อประเมินว่าควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่ดังนี้
- หากอาการคลื่นไส้เกิดขึ้น ต่อเนื่องนานเกิน 2-3 วัน
- มีอาการอาเจียนจนไม่สามารถดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารได้
- มีไข้สูงร่วมด้วย หรือหนาวสั่น
- มีอาการเจ็บท้องรุนแรง ปวดศีรษะรุนแรง หรือปวดหน้าอก
- อาเจียนมีเลือด หรือมีสีเข้มคล้ายกากกาแฟ
- มีอาการอ่อนเพลียอย่างมาก เวียนศีรษะจนเกือบหมดสติ หรือหายใจติดขัดค่ะ
สาเหตุของคลื่นไส้มีตั้งแต่ อาหารเป็นพิษ, การติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร, ภาวะขาดน้ำ, ความผิดปกติของสมอง, ปัญหาในระบบหัวใจและหลอดเลือด ไปจนถึงอาการข้างเคียงจากยา การไปพบแพทย์ทันทีจะช่วยให้สามารถตรวจวินิจฉัยและรักษาได้เร็วขึ้น ลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนค่ะ
หากอาการยังไม่รุนแรงและเกิดจากสาเหตุเล็กน้อย เช่น กินอาหารมันจัดหรือดื่มแอลกอฮอล์ คุณสามารถดูแลตัวเองเบื้องต้นโดย
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ดื่มน้ำหรือเกลือแร่
- งดอาหารมันจัด เผ็ดจัด หรือรสจัด
- รับประทานอาหารเบา ๆ เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อประเมินอย่างละเอียดค่ะ