ไข้ทับระดู อาการเป็นอย่างไร ?
ไข้ทับระดูเป็นอาการที่พบได้ในผู้หญิงช่วงมีประจำเดือน โดยมักจะเกิดจากการที่ร่างกายอ่อนแอลงในช่วงร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง และมีโอกาสติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียได้ง่ายขึ้นค่ะ อาการที่พบได้บ่อยมีดังนี้
- มีไข้สูงหรือไข้ต่ำต่อเนื่อง อาจมีอาการหนาวสั่นร่วมด้วยค่ะ
- ปวดหัว ปวดเมื่อยตามตัว อ่อนเพลียมากกว่าปกติค่ะ
- ปวดท้องน้อยร่วมกับอาการของประจำเดือน เช่น ปวดเกร็ง ปวดร้าวไปหลังค่ะ
- เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน บางรายมีเวียนศีรษะค่ะ
- บางครั้งอาจมีอาการขับเหงื่อมาก ใจสั่น หรืออัตราการเต้นหัวใจเร็วขึ้นค่ะ
สาเหตุหลักมักสัมพันธ์กับภาวะที่ร่างกายมีการสูญเสียเลือดจากประจำเดือนและมีการทำงานของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเทอโรนที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ร่างกายปรับสมดุลไม่ทัน ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลดลงค่ะ นอกจากนี้ การพักผ่อนไม่เพียงพอ เครียด หรือรับประทานอาหารไม่ครบหมู่ก็เป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดอาการนี้ได้ค่ะ
วิธีดูแลตนเองหากมีไข้ทับระดู คือ
- พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการใช้แรงมากเกินไปค่ะ
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อป้องกันการขาดน้ำค่ะ
- รับประทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย และมีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น ข้าวต้ม ผัก ผลไม้ค่ะ
- หากมีไข้สูงมาก ปวดท้องรุนแรง หรืออาการไม่ดีขึ้นใน 2–3 วัน ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงค่ะ เพราะอาการคล้ายกับบางโรครายอื่น เช่น ไข้หวัดใหญ่ หรือการติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์ค่ะ