มีตุ่มคล้ายสิว บริเวณหน้าอก ลำคอ มักขึ้นเวลาอากาศร้อน ไม่คัน เจ็บแสบๆ เวลาเหงื่อออก เมื่อหายไปทิ้งรอยดำไว้
จากอาการที่เล่ามา ตุ่มคล้ายสิวขึ้นบริเวณหน้าอกและลำคอ มักเกิดเวลาสภาพอากาศร้อนและมีเหงื่อออก ไม่คัน แต่จะเจ็บแสบเล็กน้อย และหลังหายเหลือรอยดำ อาจเกี่ยวข้องกับภาวะผื่นจากความร้อน (Heat rash หรือ Miliaria) หรือสิวจากการอุดตันของรูขุมขนค่ะ จุดสังเกตคือมักเกิดเมื่อมีเหงื่อมาก เหงื่อไม่สามารถระบายออกจากต่อมเหงื่อได้ จึงเกิดการอักเสบเล็กน้อย โดยต้นเหตุเป็นได้จาก
- Miliaria rubra: ผื่นตุ่มแดงแสบๆ มักกระจายตามหน้าอก ลำคอ หลังเหงื่อออกมาก
- สิวจากการอุดตัน (Acne mechanica): เกิดจากการเสียดสี เหงื่อ และการใส่เสื้อผ้าที่ไม่ระบาย
- Folliculitis: การติดเชื้อแบคทีเรียในรูขุมขน ทำให้เป็นตุ่มคล้ายสิวและอาจทิ้งรอยดำ
การดูแลเบื้องต้นสามารถทำได้ดังนี้ค่ะ
- พยายามหลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดหรือไม่ระบายอากาศ เลือกผ้าเนื้อบางและซับเหงื่อได้ดี
- อาบน้ำและเช็ดผิวให้สะอาดทันทีหลังเหงื่อออก ใช้สบู่อ่อนหรือสบู่ฆ่าเชื้อที่เหมาะกับผิว
- หากผิวมีการอักเสบเล็กน้อย อาจใช้เจลหรือครีมที่มีส่วนผสมของ Benzoyl peroxide หรือ Salicylic acid เพื่อลดการอุดตันและฆ่าเชื้อ
- ใช้ครีมกันแดดที่ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน (non-comedogenic) เพื่อลดโอกาสเกิดรอยดำจากแสงแดด
หากตุ่มมีการบวมแดงเยอะ เจ็บมาก หรือกระจายเป็นวงกว้าง ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อวินิจฉัยแน่ชัด เพราะอาจต้องใช้ยาทาฆ่าเชื้อหรือยาลดการอักเสบเฉพาะจุดค่ะ สำหรับรอยดำหลังหาย สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี niacinamide หรือ vitamin C เพื่อลดรอยและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอค่ะ