พอดีหนูพึ่งถอดเข็มยาคุมได้4 เดือน มีประจำเดือนครั้งแรกหลังจากถอดเข็มมาเมื่อวันที่11 กันยายน เป็นอยู่ประมาณ5 วันค่ะ พอมาเดือนนี่ประจำเดือนยังไม่มาเลยค่ะ อยากทราบว่าประจำเดือนจะมาอีกทีตอนไหนคะ นับรอบเดือนแล้วไม่ตรงเลยค่ะ กังวลใจค่ะ
หลังจากถอดเข็มยาคุมกำเนิด ฮอร์โมนในร่างกายจะต้องใช้เวลาปรับตัวค่ะ ซึ่งระยะเวลาที่ประจำเดือนจะกลับมาเป็นปกติแตกต่างกันไปในแต่ละคน โดยทั่วไปอาจใช้เวลาประมาณ 3–6 เดือน หรือบางรายอาจมากกว่านั้นค่ะ การที่ประจำเดือนยังมาไม่ตรงรอบหลังจากมีครั้งแรกถือว่าเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย เนื่องจากร่างกายยังอยู่ในช่วงฟื้นฟูระบบฮอร์โมนค่ะ
ปัจจัยที่ส่งผลให้รอบเดือนยังไม่สม่ำเสมอ มีดังนี้
- ฮอร์โมนจากยาคุมยังตกค้างและระบบเพศยังไม่กลับเข้าสู่สมดุลค่ะ
- ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างรวดเร็วค่ะ
- ปัญหาสุขภาพอื่น เช่น ถุงน้ำในรังไข่ (PCOS) หรือปัญหาต่อมไทรอยด์ค่ะ
คำแนะนำเบื้องต้น คือ
- จดบันทึกรอบเดือนต่อเนื่อง เพื่อสังเกตความเปลี่ยนแปลงค่ะ
- รักษาสุขภาพให้สมดุล เช่น นอนให้เพียงพอ ออกกำลังกายพอเหมาะ และทานอาหารครบ 5 หมู่ค่ะ
- หากประจำเดือนไม่มาเกิน 3 เดือนติดต่อกัน หรือมีอาการผิดปกติอื่น เช่น ปวดท้องรุนแรง เลือดออกกะปริดกะปรอย ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุค่ะ
โดยสรุป ตอนนี้ยังถือว่าการที่รอบเดือนมาไม่ตรงหลังถอดเข็มยาคุมเป็นเรื่องปกติ แต่แนะนำให้ติดตามต่อเนื่อง และหมั่นตรวจสุขภาพ หากเกิน 3–6 เดือนยังไม่มีรอบเดือนปกติ ควรไปปรึกษาแพทย์ค่ะ