การนอนไม่หลับเกิดจากความผิดปกติของหัวใจได้หรือไม่
การนอนไม่หลับสามารถมีความเชื่อมโยงกับความผิดปกติของหัวใจได้ค่ะ แม้ว่าไม่ใช่สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด แต่ความผิดปกติของหัวใจบางประเภทสามารถส่งผลต่อคุณภาพการนอน เช่น
- ภาวะหัวใจล้มเหลว (Heart Failure): ผู้ป่วยอาจรู้สึกหายใจลำบากเมื่อเอนตัวนอน (orthopnea) หรือมีอาการหอบเหนื่อยตอนกลางคืน (paroxysmal nocturnal dyspnea) ซึ่งทำให้ต้องตื่นบ่อยค่ะ
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ (Arrhythmia): หากหัวใจเต้นเร็วหรือเต้นไม่สม่ำเสมอในตอนกลางคืน จะทำให้รู้สึกกระสับกระส่าย ตื่นขึ้นมา และนอนต่อได้ยากค่ะ
- ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea) ที่เกี่ยวข้องกับระบบหัวใจและหลอดเลือด อาจทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ ซึ่งก็ส่งผลต่อการนอนค่ะ
นอกจากนี้ ความเชื่อมโยงยังอาจเกิดจากปัจจัยทางอ้อม เช่น
- อาการเจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอกตอนกลางคืนจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
- ระดับความดันโลหิตขึ้นลงผิดปกติในตอนกลางคืน
- ผลข้างเคียงจากยารักษาโรคหัวใจ เช่น ยาขับปัสสาวะอาจทำให้ต้องตื่นมาปัสสาวะบ่อย
ทุกสาเหตุเหล่านี้ทำให้ร่างกายไม่สามารถเข้าสู่การพักผ่อนอย่างเต็มที่ค่ะ
หากคุณมีอาการนอนไม่หลับร่วมกับอาการที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ เช่น หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก ใจสั่น เหนื่อยผิดปกติ หรือบวมที่ขา ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายและตรวจระบบหัวใจอย่างละเอียดค่ะ การแก้ปัญหาจะขึ้นอยู่กับการรักษาสาเหตุหลัก หากหัวใจทำงานปกติ แพทย์อาจพิจารณาเรื่องอื่น ๆ เช่น ภาวะเครียด ฮอร์โมน หรือรูปแบบการนอนค่ะ