วิธีดูแลเหงือกและฟันของทารก
การดูแลเหงือกและฟันของทารกเป็นเรื่องสำคัญมาก เนื่องจากสุขภาพช่องปากที่ดีตั้งแต่แรกเกิดจะช่วยป้องกันการเกิดฟันผุและปัญหาสุขภาพในอนาคตค่ะ การดูแลสามารถทำได้ตั้งแต่ก่อนฟันทารกขึ้น โดยมีข้อแนะนำดังนี้
- ก่อนฟันขึ้น: ใช้ผ้าสะอาดหรือผ้าก๊อซชุบน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว เช็ดเหงือก ลิ้น และกระพุ้งแก้มของทารกเบา ๆ หลังมื้ออาหารหรือหลังให้นม เพื่อช่วยกำจัดคราบน้ำนมและแบคทีเรียค่ะ
- เมื่อฟันเริ่มขึ้น: ใช้แปรงสีฟันเด็กขนนุ่มและขนาดเล็ก แปรงเบา ๆ เพื่อทำความสะอาดฟันและเหงือก ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ปริมาณเท่าข้าวเม็ดเล็ก ๆ สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีค่ะ
- หลีกเลี่ยงการให้ทารกนอนดูดนมขวดทั้งคืน เพราะน้ำตาลในนมจะสะสมทำให้เกิดฟันผุได้ง่ายค่ะ
นอกจากการทำความสะอาดแล้ว การป้องกันปัญหาฟันและเหงือกควรมาจากการสร้างพฤติกรรมที่ดีตั้งแต่เด็กค่ะ
- ให้ทารกได้ดื่มน้ำหลังมื้ออาหารหรือนม เพื่อช่วยล้างคราบน้ำนมออกจากช่องปาก
- หลีกเลี่ยงขนมหวาน น้ำหวาน หรือเครื่องดื่มรสหวาน โดยเฉพาะก่อนนอน
- พาเด็กไปตรวจสุขภาพช่องปากกับทันตแพทย์ตั้งแต่อายุประมาณ 1 ขวบ หรือหลังจากฟันซี่แรกขึ้นค่ะ
เมื่อคุณพ่อคุณแม่ใส่ใจดูแลสุขภาพเหงือกและฟันของทารกตั้งแต่แรก จะช่วยให้การขึ้นของฟันน้ำนมและฟันแท้ในอนาคตแข็งแรง ลดโอกาสเกิดฟันผุ และปลูกฝังให้เด็กมีสุขนิสัยการดูแลช่องปากที่ดีไปตลอดค่ะ