มีวิธีลดอาการโคลิคจริง ๆ บ้างไหม นอกจากอุ้มโยก
อาการโคลิคในทารกมักเกิดจากการที่ระบบย่อยอาหารยังพัฒนาไม่เต็มที่ ส่งผลให้มีแก๊สในท้องมากหรือท้องอืด ซึ่งนอกจากการอุ้มโยกเพื่อปลอบเด็กแล้ว ยังมีหลายวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ค่ะ
วิธีบรรเทาเพิ่มเติมที่คุณพ่อคุณแม่สามารถลองทำได้
- จับเรอหลังให้นมทุกครั้ง: หลังให้นม ควรอุ้มให้เด็กหัวอยู่สูงแล้วตบหลังเบา ๆ เพื่อไล่ลมค่ะ
- นวดท้องเบา ๆ: นวดวนตามเข็มนาฬิกาที่บริเวณรอบสะดือ เพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ค่ะ
- ทำท่า “ขี่จักรยาน” ให้ลูก: จับขาเด็กทำท่าปั่นจักรยานเบา ๆ เพื่อช่วยให้ลมในท้องเคลื่อนออกได้ค่ะ
- ใช้ความอุ่นช่วย: วางผ้าชุบน้ำอุ่นหรือแผ่นเจลอุ่นบนหน้าท้องของลูก (ต้องไม่ร้อนเกินไป) เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวค่ะ
- ปรับการให้นม: ถ้าให้นมขวด ลองใช้จุกนมที่ช่วยลดการกลืนอากาศ หรือให้นมช้าลงเพื่อให้เด็กไม่ดูดน้ำมูกและลมเข้าไปค่ะ
ถ้าอาการโคลิกรุนแรงและไม่ดีขึ้นแม้ทำหลายวิธี หรือมีอาการอื่นร่วม เช่น อาเจียนพุ่ง มีไข้ หรืออุจจาระมีเลือด ควรพาไปพบแพทย์เพื่อประเมินว่ามีปัญหาทางเดินอาหารหรือโรคอื่น ๆ ที่ต้องรักษาโดยเฉพาะค่ะ การบรรเทาโคลิคต้องใช้ความใจเย็นและสังเกตความเปลี่ยนแปลงของลูกอย่างใกล้ชิดค่ะ