ลูกไข้สูงจนหนาวสั่น ต้องเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดา?
หากลูกมีไข้สูงจนหนาวสั่น การเช็ดตัวควรทำอย่างระมัดระวังคะ เพราะอุณหภูมิร่างกายที่สูงร่วมกับอาการหนาวสั่นเกิดจากกลไกของร่างกายที่กำลังพยายามควบคุมความร้อน และบ่งบอกว่าร่างกายยังอยู่ใน “ช่วงเพิ่มอุณหภูมิ” ไม่ได้อยู่ในช่วงลดไข้คะ
แนวทางการเช็ดตัวเมื่อมีไข้สูงและหนาวสั่น
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำเย็น เพราะจะกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการเกร็งและสั่นมากขึ้น ทำให้อุณหภูมิภายในอาจสูงขึ้นอีก
- ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่น (อุ่นกว่าผิวเล็กน้อย) ค่ะ – น้ำอุ่นจะช่วยให้ผิวไม่รู้สึกหนาวเกินไป ลดการกระตุ้นการหนาวสั่น และช่วยให้ร่างกายเริ่มปรับสมดุลได้
- เช็ดบริเวณสำคัญเพื่อลดความร้อน เช่น ข้อพับ แขน ขา ลำตัว โดยเช็ดครั้งละน้อย และไม่ให้ร่างกายเปียกนานเกินไป
- ระหว่างเช็ดตัว ให้ลูกนอนในห้องที่อุณหภูมิพอเหมาะ ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป และสวมเสื้อผ้าที่สบาย ระบายอากาศดี
ข้อควรทำเพิ่มเติม
- ให้ดื่มน้ำหรือเกลือแร่เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
- เฝ้าสังเกตอาการอื่น เช่น หายใจลำบาก ซึมมาก หรือชัก หากพบควรรีบพาไปพบแพทย์ทันที
- หากลูกมีไข้สูงเกิน 39°C ติดต่อกัน ให้ใช้ยาลดไข้ตามคำแนะนำแพทย์ และใช้การเช็ดตัวเป็นวิธีช่วยเสริม ไม่ใช่แทนยาหลักค่ะ
สรุปคะ: เมื่อมีไข้สูงพร้อมหนาวสั่น ควรใช้ น้ำอุ่นอ่อนๆ เช็ดตัว เพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัวอย่างปลอดภัย และหลีกเลี่ยงน้ำเย็นเพราะจะกระตุ้นให้หนาวสั่นมากขึ้นค่ะ