ปวดเบ้าตาขวาตอนใช้สายตานาน เกิดจากอะไร
อาการปวดเบ้าตาข้างขวาเวลาใช้สายตานาน อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ โดยสาเหตุที่พบบ่อยมีดังนี้
- อาการล้าของกล้ามเนื้อตา (Eye strain) ประเทศไทยเรามักใช้มือถือ คอมพิวเตอร์ หรืออ่านหนังสือเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนักและเกิดตึงตัว โดยเฉพาะถ้าท่านจ้องหน้าจอโดยไม่พักสายตาค่ะ
- ปัญหาสายตาที่ไม่ได้แก้ไข เช่น สายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง หรือสายตาผู้สูงอายุ หากไม่ได้ใส่แว่นตามค่าสายตาที่ถูกต้อง กล้ามเนื้อตาจะทำงานหนักขึ้น
- ภาวะตาแห้ง เมื่อกระพริบตาน้อยลงระหว่างใช้จอ ส่งผลให้ผิวตาแห้งและระคายเคือง ทำให้รู้สึกเจ็บหรือปวดบริเวณหลังตาหรือเบ้าตาค่ะ
นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นที่ควรพิจารณา เช่น
- ไมเกรนชนิดตา (Ocular migraine) ซึ่งมีอาการปวดรอบดวงตา ร่วมกับตามัวหรือเห็นแสงแฟลช
- ไซนัสอักเสบ ที่โพรงไซนัสรอบดวงตาซึ่งอักเสบอาจทำให้รู้สึกปวดตาข้างเดียว
- โรคต้อหินเฉียบพลันหรือความดันในตาสูง ซึ่งต้องรีบพบจักษุแพทย์เพราะอาจกระทบต่อการมองเห็นถาวร
- ปัญหาเส้นประสาทตาอักเสบ (Optic neuritis) ซึ่งบางกรณีปวดเมื่อกลอกตาและมีการมองเห็นลดลง
ถ้าท่านมีอาการร่วม เช่น ตามัวลงทันที ตาแดง ปวดมากขึ้นแม้พักสายตา หรือปวดร่วมกับปวดหัวรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน ควรรีบพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยทันทีนะคะ แต่ถ้าเป็นแค่อาการล้าตาเบื้องต้น ควรพักสายตาทุก 20 นาที (20-20-20 rule: มองไกล 20 ฟุต ประมาณ 6 เมตร 20 วินาที) ดื่มน้ำเพียงพอ และปรับแสงหน้าจอให้เหมาะสมเพื่อลดการใช้งานกล้ามเนื้อตาค่ะ