ได้ยินเสียงวิ้งในหูเป็นพัก ๆ โดยไม่มีเสียงรบกวน คือหูอื้อหรือเปล่า
อาการที่ได้ยินเสียง “วิ้ง” หรือ “หึ่ง” ในหูเป็นช่วง ๆ โดยไม่มีเสียงรบกวนจากภายนอก อาจจัดอยู่ในกลุ่มอาการ “หูอื้อชนิดได้ยินเสียงในหู” หรือที่เรียกว่า Tinnitus ค่ะ แต่ไม่ใช่ทุกครั้งที่เกิดอาการจะเป็นโรคหรืออันตรายเสมอไปนะคะ สาเหตุมีได้หลายอย่าง เช่น
- การสัมผัสเสียงดังเป็นเวลานาน เช่น ฟังเพลงดัง ๆ หรืออยู่ในที่มีเสียงเครื่องจักร
- ความเครียด อ่อนเพลีย หรืออดนอน
- การเปลี่ยนความดันของอากาศอย่างรวดเร็ว เช่น ระหว่างขึ้นหรือลงเครื่องบิน
- ขี้หูอุดตัน
- ความผิดปกติของโครงสร้างในหูชั้นกลางหรือในหูชั้นใน
- ความดันโลหิตสูง หรือลดต่ำกว่าปกติ
ในบางราย อาการวิ้งในหูอาจเกิดขึ้นชั่วคราวแล้วหายไปได้เอง แต่ถ้าอาการเกิดบ่อยขึ้น ร่วมกับอาการอื่น เช่น เวียนหัว เสียงดังในหูตลอดเวลา ได้ยินเสียงข้างใดข้างหนึ่งน้อยลง หรือหูอื้อ แน่นหูต่อเนื่อง ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจเพิ่มเติมและแก้ไขสาเหตุค่ะ
คำแนะนำเบื้องต้นเพื่อบรรเทาและป้องกันอาการ ได้แก่
- หลีกเลี่ยงเสียงดังและใช้ที่อุดหูเมื่อต้องอยู่ในสถานที่เสียงดัง
- พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด
- ดื่มน้ำให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป
- ตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะความดันโลหิตและการได้ยินค่ะ
ถ้าต้องการ ฉันสามารถแนะนำวิธีทดสอบตัวเองเบื้องต้นว่าเป็นหูอื้อหรือ Tinnitus ได้ค่ะ คุณสนใจให้ช่วยจัดเป็นขั้นตอนไหมคะ?