เจ็บบริเวณใต้หูตรงกราม รู้สึกตึง ๆ เวลากัด
อาการเจ็บบริเวณใต้หูตรงกรามและรู้สึกตึงเวลาขยับหรือกัด อาจเกี่ยวข้องได้กับหลายสาเหตุค่ะ เช่น
- กล้ามเนื้อขากรรไกรเกร็งหรืออักเสบ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ masseter ที่ใช้เคี้ยว อาจเกิดจากการเคี้ยวของแข็ง เคี้ยวหมากฝรั่งนาน กัดฟัน หรือขบฟันตอนหลับค่ะ
- ข้อต่อขากรรไกร (Temporomandibular joint – TMJ) มีปัญหา เช่น ข้อต่ออักเสบหรือเคลื่อนเล็กน้อย อาจทำให้มีเสียง “คลิก” และเจ็บเวลาขยับขากรรไกรค่ะ
- การติดเชื้อหรืออักเสบของต่อมน้ำลาย เช่น ต่อมพาโรติด (parotid gland) ที่อยู่ใต้และหน้าหู อาจมีบวม แดง หรือปวดมากขึ้นเวลารับประทานอาหารค่ะ
- ต่อมน้ำเหลืองโตจากการติดเชื้อในช่องปากหรือคอ เช่น เหงือกอักเสบ ฟันผุ หรือเจ็บคอค่ะ
วิธีดูแลเบื้องต้นที่สามารถลองทำได้
- ประคบอุ่น บริเวณที่เจ็บวันละ 2-3 ครั้ง เพื่อลดการตึงของกล้ามเนื้อค่ะ
- เลี่ยงการเคี้ยวของแข็งหรือเหนียว และพยายามพักการใช้ขากรรไกร
- นวดเบา ๆ บริเวณกล้ามเนื้อขากรรไกร เพื่อช่วยคลายการเกร็ง
- หากมี ไข้ บวมแดงมาก หรือปากอ้าไม่ได้ ควรรีบพบแพทย์หูคอจมูก (ENT) หรือทันตแพทย์เฉพาะทางขากรรไกรค่ะ
ถ้าอาการไม่ดีขึ้นภายใน 3-5 วัน หรือปวดมากขึ้นร่วมกับอาการอื่น เช่น มีเสียงในข้อต่อ ฝืด เวียนหัว หรือบวมอย่างชัดเจน แนะนำให้เข้าพบแพทย์ทันทีเพื่อหาสาเหตุและรักษาอย่างถูกต้องค่ะ