ประจำเดือนกระปริบกระปรอยเป็นอาทิตย์ ควรทำอย่างไร
อาการประจำเดือนออกกระปริบกระปรอยเป็นอาทิตย์ อาจเกิดจากหลายสาเหตุค่ะ เช่น ความไม่สมดุลของฮอร์โมน, ภาวะเครียด, การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก, การใช้ยาคุมกำเนิด, หรือปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับมดลูกและรังไข่ เช่น เนื้องอกในมดลูก, เยื่อบุโพรงมดลูกหนา หรือภาวะถุงน้ำรังไข่ค่ะ
สิ่งที่คุณควรทำมีดังนี้ค่ะ
- สังเกตอาการเพิ่มเติม เช่น ปริมาณเลือดที่ออก, สีและลักษณะของเลือด, มีอาการปวดท้องมากกว่าปกติหรือไม่, มีตกขาวผิดปกติหรือมีกลิ่นร่วมด้วยหรือเปล่า
- ดูแลสุขภาพและลดความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ, รับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบ เช่น ธาตุเหล็ก และหลีกเลี่ยงการอดอาหารหรือออกกำลังกายหนักเกินไป
- ตรวจร่างกาย หากเลือดออกกระปรอยนานกว่า 2 สัปดาห์ หรือมีอาการอื่นร่วม เช่น เวียนศีรษะ หน้ามืด ซีด ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม อาจต้องทำอัลตราซาวด์ หรือเจาะเลือดเพื่อตรวจระดับฮอร์โมนค่ะ
โดยสรุป หากเป็นเพียงครั้งคราวและเลือดไม่มาก อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงชั่วคราวของฮอร์โมน แต่ถ้าออกนานหรือบ่อยร่วมกับอาการผิดปกติอื่น ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาให้ตรงจุดค่ะ เพราะการปล่อยไว้นานอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางหรือพบโรคในระยะเริ่มต้นเร็วขึ้นค่ะ