การอ่านค่าความดันโลหิต 3 ตัวความดันต่ำหมายถึงค่าอะไรและต่ำกว่ากี่ถือว่าต่ำ
การวัดความดันโลหิตที่เราเห็นบ่อยจะมี 2 ค่าเป็นหลัก คือ ค่าความดันตัวบน (Systolic Blood Pressure) และ ค่าความดันตัวล่าง (Diastolic Blood Pressure) แต่บางเครื่องหรือการบันทึกทางการแพทย์ อาจมีการระบุ ค่าอัตราการเต้นของหัวใจ (Pulse หรือ Heart rate) เป็นค่าที่สามค่ะ
- ค่าตัวบน (Systolic): ความดันสูงสุดในหลอดเลือดขณะหัวใจบีบตัว
- ค่าตัวล่าง (Diastolic): ความดันต่ำสุดขณะหัวใจคลายตัวพักระหว่างการบีบ
- ค่าที่สาม (Pulse): จำนวนครั้งที่หัวใจเต้นต่อนาที ซึ่งไม่ได้เป็นความดันโดยตรง แต่ช่วยประเมินสภาวะร่างกายประกอบกันค่ะ
เกณฑ์ความดันต่ำ (Hypotension)
โดยทั่วไปในผู้ใหญ่ หากค่าตัวบนต่ำกว่า 90 มม.ปรอท หรือ ค่าตัวล่างต่ำกว่า 60 มม.ปรอท จะถือว่าต่ำกว่าปกติค่ะ บางคนอาจมีความดันต่ำโดยธรรมชาติและไม่มีอาการ แต่ถ้าความดันต่ำมากร่วมกับอาการ เช่น เวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลม เหนื่อยง่าย ควรรีบพบแพทย์ค่ะ
คำแนะนำ
- จดบันทึกค่าที่วัด พร้อมวันเวลา และอาการประกอบ เพื่อนำไปปรึกษาแพทย์
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนท่าลุกนั่งอย่างรวดเร็ว
- หากความดันต่ำมาก หรือมีอาการหนัก เช่น หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก เหงื่อแตกเย็น ควรโทรขอความช่วยเหลือฉุกเฉินทันทีค่ะ