อาการหวัดลงคอหรือเจ็บคอจากหวัดเป็นอย่างไรและควรรักษายังไงให้หายเร็ว
อาการหวัดลงคอหรือเจ็บคอจากหวัด มักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เนื้อเยื่อเยื่อบุในลำคออักเสบค่ะ อาการทั่วไปที่พบ ได้แก่
- เจ็บคอ แสบคอ หรือรู้สึกระคายคอ โดยเฉพาะเวลาพูดหรือกลืนอาหาร
- มีน้ำมูก คัดจมูก หรือไอร่วมด้วย
- เสียงแหบหรือมีเสมหะข้นในลำคอ
- บางรายอาจมีไข้ต่ำ ๆ และรู้สึกอ่อนเพลียค่ะ
การดูแลและรักษาให้หายเร็ว สามารถทำได้ดังนี้ค่ะ
- พักผ่อนให้เพียงพอ ให้ร่างกายมีพลังในการต่อสู้กับเชื้อไวรัส
- ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ เพื่อช่วยให้เยื่อบุในลำคอชุ่มชื้นและบรรเทาอาการระคายคอ
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น วันละ 2-3 ครั้ง ช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อบางส่วน
- เลี่ยงของเย็นจัดและอาหารรสจัด เพราะอาจทำให้การอักเสบในคอแย่ลง
- ใช้ยาลดไข้หรือยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล ถ้ามีไข้หรือปวดคอมาก
- มียาอมแก้เจ็บคอหรือสเปรย์พ่นคอ เพื่อช่วยบรรเทาอาการชั่วคราวค่ะ
โดยทั่วไป อาการหวัดลงคอมักจะค่อย ๆ ดีขึ้นภายใน 5-7 วัน แต่หากมีอาการเจ็บคอรุนแรง กลืนลำบาก มีไข้สูงเกิน 38.5°C หรือมีหนองที่คอ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไม่ เพราะอาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะค่ะ การดูแลตัวเองตั้งแต่เริ่มมีอาการจะช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนค่ะ