เชื้อราที่เท้าหรือโรคเท้าเหม็นควรรักษายังไงให้หายขาดและไม่กลับมาเป็นซ้ำ
การรักษาเชื้อราที่เท้าและโรคเท้าเหม็นให้หายขาดต้องทำควบคู่กันทั้งการรักษาอาการและการป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำค่ะ
แนวทางการรักษาเชื้อราที่เท้า
- ใช้ยาต้านเชื้อราทา เช่น ครีม คโลไตรมาโซล (Clotrimazole) หรือเทอร์บินาฟีน (Terbinafine) ทาบริเวณที่มีผื่นหรือผิวลอก เป็นระยะเวลาอย่างน้อย 2-4 สัปดาห์ แม้อาการจะดีขึ้นแล้วก็ควรทาต่อเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำค่ะ
- กรณีรุนแรงหรือเป็นหลายบริเวณ อาจต้องใช้ยาต้านเชื้อรารับประทาน ซึ่งต้องได้รับจากแพทย์ค่ะ
- รักษาผิวให้แห้งอยู่เสมอ โดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า เนื่องจากความชื้นเป็นแหล่งเจริญของเชื้อรา
การจัดการปัญหาเท้าเหม็น
- ล้างเท้าทุกวันด้วยสบู่ และเช็ดให้แห้งสนิทก่อนใส่ถุงเท้าหรือรองเท้า
- เลือกถุงเท้าและรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี เช่น ถุงเท้าฝ้าย และรองเท้าที่ไม่อับ
- เปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน หรือเปลี่ยนทันทีเมื่อเปียกเหงื่อ
- ใช้แป้งหรือสเปรย์กำจัดกลิ่นและช่วยดูดความชื้น
- ทำความสะอาดรองเท้าและตากแดดอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเพื่อลดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่สะสม
การป้องกันไม่ให้เป็นซ้ำ
- หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าในพื้นที่ชื้น เช่น ห้องน้ำสาธารณะ สระว่ายน้ำ
- อย่าใช้รองเท้าหรือถุงเท้าร่วมกับผู้อื่น
- รักษาสุขอนามัยเท้าอย่างสม่ำเสมอ
- หากมีเหงื่อออกที่เท้ามาก อาจใช้แป้งหรือสเปรย์กันความชื้นเป็นประจำ
- ตรวจและรักษาเร็วตั้งแต่เริ่มมีอาการคันหรือผิวลอก
ถ้าคุณสนใจ ฉันสามารถทำ “ตารางการดูแลเท้าแบบรายวันและรายสัปดาห์” ให้อ่านง่ายและนำไปใช้ได้ทันทีค่ะ สนใจให้ทำไหมคะ?