ไหมขัดฟันมีความสำคัญต่อสุขภาพช่องปากและฟันมากแค่ไหนและควรใช้ทุกวันหรือไม่
ไหมขัดฟันมีบทบาทสำคัญต่อการดูแลสุขภาพช่องปากค่ะ เพราะแม้ว่าเราจะแปรงฟันอย่างถูกวิธีแล้ว แปรงฟันก็ยังทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึง โดยเฉพาะบริเวณซอกฟันที่มีเศษอาหารและคราบพลัคสะสมอยู่ ไหมขัดฟันสามารถเข้าไปทำความสะอาดในพื้นที่ที่แปรงฟันเข้าไม่ถึง จึงช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดฟันผุและโรคเหงือกได้ค่ะ
ความสำคัญของไหมขัดฟันมีดังนี้ค่ะ
- กำจัดคราบพลัคและเศษอาหารในซอกฟัน ลดการสะสมของแบคทีเรีย
- ป้องกันโรคเหงือกและพัฒนาการของหินปูน ซึ่งถ้าปล่อยไว้อาจนำไปสู่โรคปริทันต์
- ลดกลิ่นปาก เพราะช่วยกำจัดเศษอาหารที่เน่าและก่อให้เกิดกลิ่น
- ช่วยให้ฟันสะอาดทั่วถึง เสริมการทำงานของแปรงฟันให้สมบูรณ์
ควรใช้ไหมขัดฟันทุกวันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้งค่ะ เพื่อรักษาสุขภาพช่องปากให้ดีอยู่เสมอ แนะนำให้ใช้เวลาช่วงก่อนนอนเพราะเป็นเวลาที่เราจะหยุดรับประทานอาหารนานที่สุด และให้ช่องปากสะอาดก่อนพักผ่อน นอกจากนี้การใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกเทคนิคก็สำคัญ ควรใช้ให้ไหมสัมผัสโค้งรอบฟันและค่อยๆ เลื่อนไปตามซอก เพื่อไม่ทำร้ายเหงือกค่ะ