ทำไมเด็กแรกเกิดถึงหกเดือนควรได้รับนมแม่อย่างเดียวโดยไม่ต้องดื่มน้ำ
ในช่วงแรกเกิดจนถึงอายุประมาณ 6 เดือน องค์การอนามัยโลก (WHO) และกรมอนามัยแนะนำให้ทารกได้รับนมแม่อย่างเดียว เพราะนมแม่มีส่วนประกอบครบถ้วนสำหรับความต้องการของร่างกายทารก ทั้งสารอาหาร น้ำ วิตามิน และภูมิคุ้มกันค่ะ
เหตุผลที่ไม่ควรให้ทารกดื่มน้ำในช่วงนี้
- นมแม่มีน้ำเพียงพอแล้ว – นมแม่มีปริมาณน้ำประมาณ 87% ซึ่งเพียงพอสำหรับทารก แม้ในสภาพอากาศร้อนก็ไม่จำเป็นต้องเสริมน้ำค่ะ
- ลดความเสี่ยงต่อโรค – การให้น้ำเสริมโดยเฉพาะถ้าไม่สะอาดจะเพิ่มโอกาสให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย เสี่ยงต่อโรคท้องเสียหรือติดเชื้อค่ะ
- ป้องกันการลดปริมาณสารอาหาร – การให้ทารกดื่มน้ำอาจทำให้ท้องอิ่ม น้ำจะไปแทนที่นมแม่ ทำให้ทารกได้รับพลังงานและสารอาหารน้อยลง ซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโตค่ะ
- ระบบไตของทารกยังไม่แข็งแรง – การได้รับน้ำมากเกินไปอาจทำให้ระดับเกลือแร่ในเลือดเจือจาง เสี่ยงต่อภาวะน้ำเป็นพิษ (Water intoxication) ซึ่งอันตรายต่อสมองค่ะ
นอกจากนี้ การให้นมแม่อย่างเดียวใน 6 เดือนแรกยังช่วยให้ทารกได้รับภูมิคุ้มกันจากแม่อย่างเต็มที่ ลดโอกาสแพ้อาหาร และส่งเสริมความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างแม่กับลูกค่ะ หลังจาก 6 เดือน จึงเริ่มให้ลองอาหารเสริมและน้ำตามความเหมาะสม เพื่อรองรับความต้องการสารอาหารและน้ำที่เพิ่มขึ้นค่ะ