อาการปวดฟันตอนกลางคืนจนนอนไม่หลับต้องทำยังไงเบื้องต้น
ถ้าคุณมีอาการปวดฟันตอนกลางคืนจนทำให้หลับยากหรือหลับไม่ได้ ควรใช้มาตรการบรรเทาเบื้องต้นเพื่อช่วยลดความเจ็บปวดและรอจนสามารถไปพบคุณหมอฟันได้ค่ะ โดยแนวทางเบื้องต้นมีดังนี้
- ประคบเย็น: ใช้ผ้าขนหนูห่อเจลเย็นหรือผ้าชุบน้ำเย็นประคบที่แก้มด้านที่ปวด ประมาณ 15-20 นาที จะช่วยลดการอักเสบและทำให้เส้นประสาทส่วนที่ปวดทุเลาลงค่ะ
- หลีกเลี่ยงการนอนหัวต่ำ: ยกหมอนสูงเล็กน้อย เพราะการนอนราบจะเพิ่มแรงดันเลือดในบริเวณศีรษะ ทำให้ปวดมากขึ้นค่ะ
- ใช้ยาแก้ปวด: เช่น พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน เพื่อบรรเทาอาการ แต่ควรรับประทานตามคำแนะนำบนฉลากหรือคำแนะนำของเภสัชกรค่ะ
- หลีกเลี่ยงอาหารแข็งหรือร้อนจัดเย็นจัดก่อนนอน: เพราะสามารถกระตุ้นให้ปวดมากขึ้นค่ะ
สาเหตุของการปวดฟันกลางคืนอาจเกิดจากหลายอย่าง เช่น ฟันผุที่ลึกใกล้โพรงประสาทฟัน การติดเชื้อที่เหงือก การอักเสบของเส้นประสาทฟัน หรือแม้แต่การกัดฟันตอนนอนค่ะ ในบางกรณี อาการปวดกลางคืนจะเด่นชัดเพราะไม่มีสิ่งรบกวน ทำให้สมองรับรู้ถึงความเจ็บปวดมากขึ้นค่ะ
อย่างไรก็ตาม การบรรเทาอาการเบื้องต้นเป็นเพียงการแก้ชั่วคราว การปวดฟันที่รุนแรงโดยเฉพาะตอนกลางคืนมักบ่งบอกถึงปัญหาที่ต้องแก้ไขโดยทันตแพทย์ เช่น การรักษารากฟัน หรือการถอนฟันที่ติดเชื้อ หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 วัน ควบคู่กับมีไข้ บวม หรือปวดแผ่ไปใบหน้า ควรไปพบทันตแพทย์ทันทีเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนค่ะ