อาการใจสั่นบ่อยๆ เกี่ยวข้องกับวัยทองหรือโรคหัวใจ
อาการใจสั่นบ่อยๆ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ซึ่งทั้งช่วงวัยทองและปัญหาโรคหัวใจก็สามารถเป็นต้นเหตุได้ และบางครั้งอาจเกิดจากปัจจัยอื่นที่ไม่รุนแรงนัก แต่ก็ไม่ควรละเลยค่ะ
-
สาเหตุจากวัยทอง (ภาวะหมดประจำเดือน)
- เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติและการเต้นของหัวใจไวต่อความรู้สึกมากขึ้น
- ร่วมกับอาการอื่น เช่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ และเหนื่อยง่าย
- ไม่มีความผิดปกติของโครงสร้างหัวใจ แต่เป็นผลจากการตอบสนองของระบบประสาทและหลอดเลือดค่ะ
-
สาเหตุจากโรคหัวใจ
- อาจเกิดจากหัวใจเต้นผิดจังหวะ (Arrhythmia) เช่น Atrial fibrillation, PVCs
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด หรือโรคเกี่ยวกับลิ้นหัวใจ
- มักมีอาการร่วม เช่น เจ็บแน่นหน้าอก หายใจสั้น เหนื่อยง่าย หน้ามืด หรือเป็นลม
-
ปัจจัยอื่นที่อาจทำให้ใจสั่น
- ความเครียด วิตกกังวล ดื่มกาแฟหรือชาเข้มมาก, สูบบุหรี่
- ภาวะโลหิตจาง ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (Hyperthyroidism)
- การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือใช้ยาบางชนิด เช่นยาลดน้ำมูกที่มีสารกระตุ้นหัวใจค่ะ
คำแนะนำเบื้องต้น ควรสังเกตว่ามีอาการอื่นร่วมด้วยหรือไม่ เช่น เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก เวียนศีรษะ หากมี ควรพบแพทย์เพื่อตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) และตรวจเลือดเพื่อหาสาเหตุค่ะ หากอยู่ในช่วงวัยทอง แพทย์อาจประเมินฮอร์โมนร่วมด้วย การปรับพฤติกรรม เช่น ลดคาเฟอีน ออกกำลังกายพอเหมาะ และนอนหลับเพียงพอ จะช่วยบรรเทาได้ค่ะ