คนที่เป็นโรคหอบหืดควรพ่นยาขยายหลอดลมดักไว้ก่อนลงสระว่ายน้ำหรือก่อนเริ่มวิ่งทุกครั้งไหม
โดยทั่วไป ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหายใจติดขัดหรือหลอดลมตีบจากการออกกำลังกาย โดยเฉพาะเมื่อทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมาก เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ หรือเล่นกีฬาในอากาศเย็นค่ะ การพ่นยาขยายหลอดลมแบบออกฤทธิ์สั้น (เช่น salbutamol) ก่อนเริ่มกิจกรรมบางชนิดสามารถช่วยป้องกันอาการได้ แต่การต้องพ่นทุกครั้งหรือไม่ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและการควบคุมอาการของโรคค่ะ
- หากแพทย์วินิจฉัยว่ามี Exercise-induced bronchoconstriction (หลอดลมตีบจากการออกกำลังกาย) มักมีคำแนะนำให้พ่นยาขยายหลอดลม ประมาณ 15 นาที ก่อนเริ่มกิจกรรมที่เสี่ยง เช่น ว่ายน้ำหรือวิ่งค่ะ
- ถ้าอาการหอบหืดควบคุมได้ดี (ไม่เกิดอาการบ่อย) การพ่นยาทุกครั้งก่อนออกกำลังกายอาจไม่จำเป็น แต่อาจใช้เฉพาะในวันที่ต้องทำกิจกรรมหนักหรือในสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นอาการ เช่น อากาศเย็นหรือมีฝุ่นค่ะ
- การใช้ยาบ่อยเกินไปโดยไม่มีความจำเป็น อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ใจสั่น มือสั่น และอาจทำให้ประสิทธิภาพของยาลดลงเมื่อใช้ในระยะยาวค่ะ
ควรปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดแผนการใช้ยาที่เหมาะสมกับตัวเอง โดยอาจมีการปรับยาแบบควบคุมอาการในระยะยาว (controller medication) ร่วมด้วย เพื่อให้ไม่ต้องพึ่งพายาขยายหลอดลมทุกครั้งค่ะ การรู้จักสัญญาณเตือนของอาการหอบ การวอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย และการหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น จะช่วยลดความจำเป็นในการใช้ยาล่วงหน้าได้ค่ะ