ความเครียดจากการอกหักหรือสูญเสียคนรักทำให้ระดับคอร์ติซอลพุ่งสูงจนส่งผลให้ผมร่วงเป็นกำๆ ได้ภายในกี่วัน
โดยทั่วไป ความเครียดรุนแรงจากการอกหักหรือการสูญเสียคนรักสามารถกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลสูงขึ้นได้ทันทีภายในไม่กี่นาทีถึงชั่วโมงหลังเหตุการณ์ค่ะ แต่การที่เส้นผมร่วงออกมาเป็นกำๆ ส่วนมากจะไม่เกิดขึ้นในวันหรือสองวันแรก เนื่องจากเส้นผมมีวงจรการเจริญเติบโตและหลุดร่วงที่ใช้เวลาเป็นสัปดาห์ถึงเดือนค่ะ ภาวะที่พบบ่อยคือ Telogen Effluvium ซึ่งความเครียดหนักจะไปกระตุ้นให้รากผมเข้าสู่ระยะพัก (telogen phase) พร้อมๆ กัน แล้วผมจะเริ่มร่วงชัดเจนหลังจากนั้นประมาณ 6–12 สัปดาห์ค่ะ
อย่างไรก็ตาม มีสถานการณ์บางอย่างที่ความเครียดจัดอาจทำให้ผมร่วงได้เร็วกว่า เช่น
- Alopecia areata : เป็นภาวะผมร่วงเป็นหย่อมจากระบบภูมิคุ้มกันโจมตีรากผม ซึ่งบางครั้งสามารถเกิดหลังช็อกทางอารมณ์ภายในไม่กี่วันถึงสัปดาห์
- Trichotillomania : พฤติกรรมถอนผมโดยไม่รู้ตัวจากความเครียดหรือความวิตกกังวล ทำให้ผมร่วงเร็วทันตาค่ะ
- การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนหรือสุขภาพกายร่วม เช่น ภาวะไทรอยด์ผิดปกติหรือโรคติดเชื้อรุนแรงที่เกิดขึ้นพร้อมกับความเศร้า อาจทำให้การร่วงมาเร็วกว่าปกติได้ค่ะ
สรุปคือ ระดับคอร์ติซอลอาจพุ่งสูงขึ้นได้แทบจะทันทีหลังการสูญเสีย แต่การที่ผมร่วงจำนวนมากแบบเห็นได้ชัดมักต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ค่ะ หากคุณมีอาการผมร่วงมากผิดปกติในทันที ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุแฝง เช่น โรคผิวหนัง โรคภูมิแพ้ตนเอง หรือภาวะฮอร์โมนผิดปกติ เพื่อจะได้จัดการได้ตรงจุดและฟื้นฟูได้เร็วค่ะ