กดสิวแล้วเป็นรอยดำ มันหายยากมาก มีวิธีเร่งให้จางไหมคะค้า
รอยดำหลังจากกดสิวเกิดจากเม็ดสีเมลานินที่ถูกกระตุ้นให้มากขึ้นหลังมีการอักเสบของผิวค่ะ การทำให้รอยดำจางลงจำเป็นต้องใช้เวลา แต่สามารถเร่งกระบวนการได้ด้วยวิธีต่าง ๆ ดังนี้ค่ะ
-
การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ
- ใช้ครีมหรือเซรั่มที่มีส่วนผสมช่วยลดรอยดำ เช่น วิตามินซี, Niacinamide, Alpha arbutin, Glycolic acid หรือ Retinoid ค่ะ
- เลี่ยงการบีบหรือกดสิวเพิ่มเติม เพราะจะทำให้การอักเสบและรอยดำรุนแรงขึ้นค่ะ
- ใช้ครีมกันแดด SPF 30+ ทุกวัน แม้ไม่ได้ออกไปกลางแจ้ง เพราะรังสี UV จะทำให้รอยดำเข้มขึ้นค่ะ
-
การผลัดเซลล์ผิว
- ใช้สครับอ่อน ๆ หรือผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มี AHA/BHA เพื่อช่วยให้เม็ดสีส่วนเกินหลุดออกและกระตุ้นการสร้างผิวใหม่ค่ะ
- สามารถทำทรีตเมนต์ที่คลินิก เช่น การเลเซอร์ Q-switched หรือ IPL ซึ่งช่วยให้รอยดำจางเร็วขึ้น แต่ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ค่ะ
-
การเสริมจากภายใน
- รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ส้ม ฝรั่ง เพื่อช่วยให้ผิวฟื้นตัวดีขึ้นค่ะ
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและกระบวนการซ่อมแซมผิวทำงานดีค่ะ
โดยทั่วไป รอยดำจากสิวมักใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนกว่าจะจางค่ะ ถ้าหากต้องการให้ผลเร็วขึ้นควรใช้หลายวิธีร่วมกันและทำอย่างต่อเนื่อง พร้อมหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้รอยเข้มขึ้น เช่น แสงแดดหรือการสัมผัสผิวแรง ๆ ค่ะ