มีหินปูนขึ้นขอบฟันมาก แปรงฟันแรงๆ ได้ไหมคะ 555
จริงๆ แล้วการแปรงฟันแรงๆ ไม่สามารถทำให้หินปูนหลุดออกได้ค่ะ เพราะหินปูนเป็นการสะสมของคราบจุลินทรีย์ที่แข็งตัวจนติดแน่นกับฟัน ซึ่งต้องใช้เครื่องมือทันตกรรมในการขูดออก การแปรงฟันแรงเกินไปอาจเกิดผลเสีย เช่น ทำให้เหงือกร่น เคลือบฟันบางลง หรือทำให้ฟันเสียวมากขึ้นค่ะ
แนวทางดูแลและแก้ไขปัญหาหินปูนมีดังนี้ค่ะ
- ไปพบหมอฟันเพื่อขูดหินปูน: เป็นวิธีที่ปลอดภัยและได้ผลชัดที่สุด เพราะเครื่องมือทันตกรรมสามารถเข้าถึงร่องเหงือกและขอบฟันได้ดีค่ะ
- รักษาความสะอาดช่องปากประจำวัน: แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ด้วยแปรงขนนุ่มและยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ใช้แรงเพียงพอให้คราบฟันหลุด แต่ไม่แรงจนทำร้ายเหงือกค่ะ
- ใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟัน: เพื่อป้องกันคราบฟันที่จะกลายเป็นหินปูนในอนาคตค่ะ
- หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและแป้งสูง: เพราะสิ่งเหล่านี้ช่วยให้เชื้อแบคทีเรียสร้างคราบได้เร็วขึ้นค่ะ
สรุปคือ อย่าแปรงฟันแรงๆ เพื่อพยายามขจัดหินปูนค่ะ ควรใช้วิธีขูดหินปูนโดยทันตแพทย์และย้ำการดูแลช่องปากอย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันการเกิดซ้ำในอนาคตค่ะ หากปล่อยหินปูนไว้นาน อาจทำให้เหงือกอักเสบและเสี่ยงต่อโรคปริทันต์ได้ค่ะ