หลังจากทำเล็บเจล เล็บบางและลอก ต้องรอให้โตเองหรือมีวิธีฟื้นฟูค้า
หลังจากทำเล็บเจล เล็บบางและลอกเป็นเรื่องที่พบบ่อยค่ะ เนื่องจากการขัดผิวหน้าเล็บ การใช้สารเคมี และการลอกเจลออกอาจทำให้ชั้นเคราตินของเล็บถูกทำลาย ทำให้เล็บเสียความชุ่มชื้นและเปราะง่าย การฟื้นฟูเล็บมีทั้งการรอให้เล็บงอกใหม่และการบำรุงเสริมควบคู่กันไปค่ะ
สิ่งที่ควรทำเพื่อฟื้นฟูเล็บ:
- หยุดการทำเล็บเจลหรืออะคริลิคชั่วคราว อย่างน้อย 1-2 เดือน เพื่อให้เล็บใหม่ขึ้นมาแทนที่เล็บเสีย
- ทาออยล์บำรุงเล็บและคิวติเคิล (เช่น น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันมะกอก หรือวิตามินอีออยล์) วันละ 2-3 ครั้ง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
- ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมสร้างความแข็งแรงของเล็บ เช่น เนลฮาร์เดนเนอร์ที่ไม่มีสารฟอร์มาลดีไฮด์
- รับประทานอาหารที่มีไบโอติน ซิงก์ และโปรตีน เช่น ไข่ ถั่ว เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลา และผักใบเขียว เพื่อช่วยการสร้างเล็บใหม่จากภายใน
- สวมถุงมือยาง เมื่อทำงานบ้านหรือสัมผัสน้ำยาทำความสะอาด เพื่อป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นของเล็บ
โดยปกติเล็บมือจะงอกเต็มที่ประมาณ 4-6 เดือน ขึ้นกับพันธุกรรมและสุขภาพค่ะ ในระหว่างนี้ควรเล็มเล็บให้สั้นพอดีเพื่อลดการแตกหัก และหลีกเลี่ยงการขัดหรือขูดผิวเล็บบ่อย ๆ หากมีอาการปวด บวม ผิวรอบเล็บแดง หรือมีการติดเชื้อ ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาโดยตรงค่ะ
ถ้าสนใจ ฉันสามารถทำ “แพลนฟื้นฟูเล็บ 4 สัปดาห์” ให้คุณนำไปทำตามที่บ้านได้เลยนะคะ คุณอยากให้ทำให้ไหมคะ?