หน้ามีรอยแดงเป็นเส้นๆ หลังจากไปแสบแดดมา ทำไงให้จางไวสุดค้าบ
อาการรอยแดงเป็นเส้นๆ หลังแสบแดดมักเกิดจากการที่เส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังขยายตัวเพราะความร้อนและรังสี UV ค่ะ การดูแลให้รอยจางไวมีหลายวิธีที่ทำได้ทั้งการประคบและการบำรุงผิวอย่างอ่อนโยนค่ะ
ขั้นตอนการดูแลเพื่อให้รอยแดงจางเร็ว:
- ประคบเย็นทันทีหลังแดด ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือเจลแพ็คห่อด้วยผ้าบางๆ ประคบวันละ 2–3 ครั้ง จะช่วยหดเส้นเลือดฝอยและลดการอักเสบค่ะ
- ใช้ครีม/เซรั่มลดการอักเสบ เช่นเจลว่านหางจระเข้หรือครีมที่มีส่วนผสมของ Panthenol, Centella Asiatica ช่วยเร่งการซ่อมแซมผิวค่ะ
- หลีกเลี่ยงการใช้สครับหรือครีมผลัดเซลล์ผิวในช่วงนี้ เพราะจะทำให้ระคายเคืองและรอยแดงอยู่ได้นานขึ้นค่ะ
- ทาครีมกันแดดทุกวัน ใช้สูตรอ่อนโยน SPF 30 ขึ้นไป แม้อยู่ในบ้าน เพื่อป้องกันไม่ให้รอยแดงช้ำหรือเข้มขึ้นค่ะ
ใน 3–5 วันแรกควรโฟกัสที่การลดการอักเสบและคงความชุ่มชื้นให้ผิวค่ะ หลังจากนั้นหากรอยยังไม่หาย สามารถใช้ครีมที่มีส่วนผสมช่วยลดรอยแดงและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เช่น Vitamin C หรือ Niacinamide อย่างค่อยๆ ค่ะ แต่ต้องเริ่มเมื่อผิวไม่แสบแล้ว
หากรอยแดงอยู่ต่อเนื่องเกิน 2–3 สัปดาห์ หรือมีอาการอื่นร่วม เช่นผิวแตกเป็นแผล เปลือกตาบวม หรือมีตุ่มน้ำ ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจเช็คค่ะ เพราะอาจมีเส้นเลือดฝอยแตกหรือผิวไหม้แดดรุนแรงค่ะ