อยู่ๆ ใจสั่นขึ้นมาเองโดยไม่มีสาเหตุ แล้วก็หายไปเอง… ควรกังวลมั้ยคะ
อาการใจสั่นแบบเกิดขึ้นเองและหายไปเองอาจมีหลายสาเหตุค่ะ ซึ่งบางอย่างอาจไม่อันตราย แต่บางครั้งก็เป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพหัวใจหรือระบบอื่นๆ ควรพิจารณาจากลักษณะและปัจจัยร่วม ดังนี้ค่ะ
สาเหตุที่พบได้บ่อยและไม่รุนแรง
- ความเครียด วิตกกังวล หรือมีความตื่นเต้นกะทันหัน
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมาก (กาแฟ ชา เครื่องดื่มชูกำลัง)
- พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือร่างกายอ่อนเพลีย
- ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง เช่น ช่วงมีประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน
- ภาวะขาดน้ำ หรือขาดเกลือแร่บางชนิด
สาเหตุที่ควรระวังและควรตรวจเพิ่มเติม
- ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ (arrhythmia)
- โรคหัวใจลิ้นหัวใจรั่ว หรือล้มเหลว
- ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
- โรคโลหิตจาง
- ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
ถ้าหากอาการใจสั่นมาพร้อม เวียนศีรษะ หน้ามืด เจ็บแน่นหน้าอก หายใจลำบาก เหงื่อออกมาก หรือหมดสติ ควรรีบไปพบแพทย์ด่วนค่ะ แม้ว่าอาการจะหายเองได้ แต่เพื่อความมั่นใจ แนะนำให้ไปตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) และตรวจเลือดเพื่อหาสาเหตุค่ะ โดยเฉพาะถ้าเป็นซ้ำบ่อยหรือไม่มีปัจจัยกระตุ้นชัดเจน ควรเก็บข้อมูลเวลาและสถานการณ์ที่เกิดอาการ เพื่อช่วยแพทย์วินิจฉัยได้แม่นยำขึ้นค่ะ