เป็นคนนอนกรนแล้วมีอาการหยุดหายใจตอนนอน ต้องไปตรวจนี่เรียกว่า Sleep apnea ใช่ไหมครับ
จากที่คุณเล่าว่า มีอาการนอนกรนและหยุดหายใจตอนนอน อาการนี้มีความเป็นไปได้สูงว่าจะเข้าข่ายภาวะ “Obstructive Sleep Apnea” (OSA) หรือที่เรียกว่า ภาวะหยุดหายใจขณะหลับคะ ภาวะนี้เกิดจากการที่ทางเดินหายใจส่วนบนถูกปิดกั้นบางส่วนหรือทั้งหมดระหว่างการนอน ทำให้ลมหายใจหยุดชะงักเป็นช่วง ๆ และต้องใช้แรงในการหายใจมากขึ้น ซึ่งมักทำให้มีการตื่นขึ้นแบบไม่รู้ตัวหรือหลับไม่สนิทคะ
รายละเอียดและลักษณะสำคัญของ Sleep Apnea:
- มักพบอาการนอนกรนเสียงดังและมีการหยุดหายใจเป็นช่วง ๆ (คนใกล้ชิดจะสังเกตได้)
- ตื่นมารู้สึกไม่สดชื่น เหมือนนอนไม่พอ แม้จะนอนนาน
- อาจมีอาการง่วงกลางวันมาก หรือนั่งเฉย ๆ ก็เผลอหลับ
- ความดันโลหิตสูง หรือโรคหัวใจบางชนิดอาจเกี่ยวข้องกับภาวะนี้
- ในบางรายอาจมีปวดหัวตอนเช้า น้ำหนักตัวมากหรือมีคอหนาเป็นปัจจัยเสี่ยงคะ
การตรวจและการรักษา:
- การวินิจฉัยควรทำการตรวจ Sleep Test (Polysomnography) ในโรงพยาบาลหรือศูนย์นอนหลับ เพื่อดูจำนวนครั้งที่หยุดหายใจและความรุนแรง
- รักษาได้หลายวิธี เช่น การใช้เครื่อง CPAP เพื่อช่วยเปิดทางเดินหายใจ, การลดน้ำหนัก, การปรับท่านอน, หรือการผ่าตัดถ้ามีการกีดขวางโครงสร้างทางเดินหายใจชัดเจน
- ควรไปพบแพทย์เฉพาะทางด้านหูคอจมูกหรือเวชบำบัดการนอนหลับ เพื่อประเมินและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมคะ
หากคุณมีอาการหยุดหายใจตอนนอนบ่อย ๆ ไม่ควรละเลย เพราะภาวะนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ค่ะ