มือเท้าชาเวลาเย็น ต้องตรวจน้ำตาลไหมคับ
อาการมือเท้าชาเวลาเย็น “ควรพิจารณาตรวจน้ำตาล” ได้ค่ะ โดยเฉพาะถ้ามีอาการเป็นบ่อย หรือมีปัจจัยเสี่ยงเบาหวานร่วมด้วย เพราะปลายประสาทชาเป็นหนึ่งในอาการที่พบได้ในผู้ที่น้ำตาลสูงเรื้อรังค่ะ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเกิดจากเบาหวานเสมอไป ยังมีสาเหตุอื่นได้อีก เช่น
- การกดทับเส้นประสาทจากการนั่งหรือทำงานท่าเดิมนาน ๆ ค่ะ
- ขาดวิตามินบี โดยเฉพาะ B1, B6, B12 ค่ะ
- หมอนรองกระดูกคอหรือหลังทับเส้นประสาทค่ะ
- การไหลเวียนเลือดไม่ดีค่ะ
- พักผ่อนน้อย เครียด หรือใช้มือเท้าหนักช่วงกลางวันค่ะ
- ผลข้างเคียงจากแอลกอฮอล์ บุหรี่ หรือยาบางชนิดค่ะ
ถ้ามีอาการร่วมเหล่านี้ แนะนำตรวจน้ำตาลค่อนข้างมากค่ะ
- ปัสสาวะบ่อย หิวง่าย กระหายน้ำบ่อยค่ะ
- น้ำหนักลดโดยไม่ตั้งใจค่ะ
- แผลหายช้า คันผิวหนังบ่อยค่ะ
- ชาปลายมือปลายเท้าทั้งสองข้างแบบเรื้อรังค่ะ
- มีประวัติครอบครัวเป็นเบาหวาน หรืออายุเกิน 35 ปี น้ำหนักเกิน ลงพุงค่ะ
การตรวจสามารถเริ่มจาก
- ตรวจน้ำตาลปลายนิ้วหรือเจาะเลือด FBS (งดอาหาร 8 ชั่วโมง) ค่ะ
- ตรวจ HbA1c เพื่อดูค่าน้ำตาลเฉลี่ยย้อนหลังประมาณ 3 เดือนค่ะ
- ถ้าอาการชาชัดขึ้นเรื่อย ๆ เดินแล้วเสียการทรงตัว อ่อนแรง หรือชารุนแรงตอนกลางคืน ควรพบแพทย์เพื่อตรวจระบบประสาทเพิ่มเติมค่ะ