ปวดหัวข้างเดียวบางทีแล้วหายเอง ควรไปตรวจมั้ยครับ
อาการปวดหัวข้างเดียวที่เป็น ๆ หาย ๆ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ บางกรณีไม่อันตราย เช่น
- ไมเกรน: มักปวดตุบ ๆ ข้างเดียว อาจมีคลื่นไส้ แพ้แสง แพ้เสียง หรือเห็นแสงวาบร่วมด้วยค่ะ
- ปวดศีรษะจากความเครียด/พักผ่อนน้อย: อาจปวดตื้อ ๆ หรือร้าวไปคอ บ่า ไหล่ค่ะ
- ไซนัสอักเสบ: ปวดบริเวณหน้า ตา หรือโหนกแก้มร่วมกับคัดจมูกค่ะ
- ปวดจากสายตา หรือใช้หน้าจอนานค่ะ
ถ้าอาการปวดไม่รุนแรง เป็นไม่นาน แล้วหายเอง สามารถลองดูแลตัวเองก่อนได้ เช่น
- นอนให้พอ และพักสายตาค่ะ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอค่ะ
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ คาเฟอีนมากเกิน หรืออดอาหารค่ะ
- สังเกตว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้น เช่น เครียด นอนดึก หรืออาหารบางชนิดค่ะ
- หากจำเป็นอาจใช้พาราเซตามอลตามขนาดที่แนะนำค่ะ
แต่ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจ หากมีอาการต่อไปนี้ค่ะ
- ปวดหัวรุนแรงมาก หรือปวดแบบไม่เคยเป็นมาก่อนค่ะ
- ปวดถี่ขึ้น นานขึ้น หรือรบกวนชีวิตประจำวันค่ะ
- มีแขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด ชา เดินเซ หรือหมดสติค่ะ
- มีไข้ คอแข็ง อาเจียนพุ่ง หรือตามัวค่ะ
- ปวดหลังอุบัติเหตุ หรือมีโรคประจำตัวสำคัญ เช่น ความดันสูง มะเร็งค่ะ
- อายุเกิน 50 ปีแล้วเพิ่งเริ่มมีอาการปวดหัวใหม่ค่ะ
ถ้าสะดวก ลองบอกเพิ่มได้ค่ะว่า ปวดตรงไหน ลักษณะปวดเป็นแบบตุบ ๆ หรือตื้อ ๆ เป็นนานแค่ไหน และมีอาการร่วมอะไรบ้าง จะช่วยประเมินได้ใกล้เคียงมากขึ้นค่ะ