มีเลือดออกตามไรฟันบ่อย แปรงแรงไปหรือเป็นเหงือกอักเสบคะ
เลือดออกตามไรฟันสามารถเกิดได้ทั้งจาก “แปรงฟันแรงเกินไป” และ “เหงือกอักเสบ” ค่ะ แต่โดยทั่วไป ถ้ามีเลือดออกบ่อย ๆ โดยเฉพาะเวลาแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน มักสัมพันธ์กับเหงือกอักเสบมากกว่าค่ะ ซึ่งสาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่
- มีคราบพลัคและหินปูนสะสม ทำให้เหงือกบวม แดง และเลือดออกง่ายค่ะ
- แปรงฟันแรงเกินไป หรือใช้แปรงขนแข็ง ทำให้เหงือกถลอกค่ะ
- ใช้ไหมขัดฟันแรงหรือผิดวิธีค่ะ
- พักผ่อนน้อย สูบบุหรี่ หรือมีความเครียด ก็ทำให้เหงือกอักเสบง่ายขึ้นค่ะ
- บางรายอาจเกี่ยวกับการขาดวิตามินซี ผลข้างเคียงจากยา หรือโรคบางอย่าง เช่น เบาหวาน หรือปัญหาเกล็ดเลือดค่ะ
สังเกตอาการเพิ่มเติมได้ดังนี้ค่ะ
- ถ้าเป็นจากแปรงแรง:
- มักมีเลือดเฉพาะตอนแปรงฟันค่ะ
- เหงือกอาจแสบหรือถลอก แต่ไม่ค่อยบวมแดงมากค่ะ
- ถ้าเป็นเหงือกอักเสบ:
- เหงือกบวม แดง มีกลิ่นปาก หรือเจ็บเหงือกค่ะ
- เลือดออกง่ายแม้แปรงเบา ๆ หรือเวลากินอาหารค่ะ
- บางคนมีหินปูนเกาะบริเวณคอฟันค่ะ
สิ่งที่แนะนำตอนนี้ค่ะ
- ใช้แปรงขนนุ่ม และแปรงเบา ๆ เป็นวงกลม ไม่ถูแรงค่ะ
- แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง และใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธีค่ะ
- หากมีหินปูน ควรพบทันตแพทย์เพื่อขูดหินปูนค่ะ
- กินผักผลไม้ให้เพียงพอ โดยเฉพาะวิตามินซีค่ะ
- ถ้าเลือดออกต่อเนื่องเกิน 1–2 สัปดาห์ เหงือกบวมมาก ฟันโยก มีหนอง หรือเลือดออกง่ายผิดปกติ ควรไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจละเอียดค่ะ