ดื่มแอลกอฮอล์แล้วใจสั่นมาก พรุ่งนี้ยังไปงานได้ไหม หรือเป็นสัญญาณไม่ดีครับ
อาการ “ใจสั่น” หลังดื่มแอลกอฮอล์สามารถเกิดได้ตั้งแต่ระดับไม่อันตรายจนถึงเป็นสัญญาณของหัวใจเต้นผิดจังหวะค่ะ สาเหตุที่พบบ่อยคือแอลกอฮอล์กระตุ้นระบบประสาท ทำให้หัวใจเต้นเร็ว ขาดน้ำ นอนน้อย น้ำตาลตก หรือมีคาเฟอีน/บุหรี่ร่วมด้วยค่ะ แต่ถ้าใจสั่นมากผิดปกติ เต้นแรงไม่สม่ำเสมอ เหนื่อยง่าย หรือเคยเป็นโรคหัวใจมาก่อน ควรระวังเป็นพิเศษค่ะ
เรื่อง “พรุ่งนี้ยังไปงานได้ไหม” ให้ประเมินตามอาการตอนนี้และตอนตื่นพรุ่งนี้ค่ะ
- ถ้าอาการดีขึ้นแล้ว ไม่มีใจสั่นต่อเนื่อง ไม่มีเจ็บหน้าอก หายใจปกติ เดินได้ ไม่เวียนหัวมาก ก็มักสามารถไปงานได้ค่ะ
- คืนนี้ควรหยุดดื่มทันที ดื่มน้ำมาก ๆ หรือเกลือแร่ พักผ่อน หลีกเลี่ยงกาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง บุหรี่ และอย่าออกกำลังกายหนักค่ะ
- ถ้ามีสมาร์ตวอทช์หรือวัดชีพจรได้ ลองดูว่าชีพจรยังเร็วมากตลอดหรือไม่ เช่น มากกว่า 120 ครั้งต่อนาทีขณะนั่งพักค่ะ
- หากพรุ่งนี้ยังใจสั่น อ่อนเพลียมาก มือสั่น แน่นหน้าอก หรือทำกิจกรรมแล้วเหนื่อยผิดปกติ ควรเลี่ยงงานและไปพบแพทย์ค่ะ
แต่ถ้ามีอาการต่อไปนี้ ควรไปฉุกเฉินทันที ไม่ควรรอดูอาการเองค่ะ
- เจ็บหรือแน่นหน้าอก
- หายใจไม่อิ่ม เหนื่อยมาก
- หน้ามืด เป็นลม
- หัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอชัดเจน
- ใจสั่นต่อเนื่องหลายชั่วโมงไม่ดีขึ้น
- มีประวัติโรคหัวใจ ความดันสูง ไทรอยด์ หรือเคยหัวใจเต้นผิดจังหวะค่ะ