แฟนผมเป็นประจําเดือนแล้วเย็นชาใส่ครับ จากที่เมื่อก่อนร่าเริงกลายเป็นเมินเฉยไม่สนใจสิ่งที่ผมถามไปเลยถ้าตอบก็ตอบแค่สั้นๆว่าอืม จ้า อือ ถ้าผมไม่ทักเค้าไปเค้าก็ไม่ทักมาหาผมเลย ผมควรทำยังไงดีครับ หรือควรอยู่ห่างๆเค้าดี ขอคำแนะนำแบบละเอียดหน่อยครับ แล้วถ้าผมจะเปิดใจคุยกับเค้าเรืื่องนี้ผมควรเริ่มยังไงดีครับ
การที่แฟนของคุณมีพฤติกรรมเปลี่ยนไปเมื่อมีประจำเดือนนั้นเป็นเรื่องปกติ บางครั้งความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและฮอร์โมนอาจทำให้เกิดอารมณ์ที่ไม่คงที่ เรามีคำแนะนำหลายอย่างในการรับมือกับสถานการณ์นี้:
1. เข้าใจและอดทน:
- ในช่วงที่แฟนของคุณมีประจำเดือน อารมณ์และความรู้สึกอาจไม่คงที่ เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ลองเข้าใจและอดทน ถึงแม้ว่าการเปลี่ยนแปลงอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ
- คุณอาจค้นคว้าเกี่ยวกับผลกระทบของประจำเดือนต่ออารมณ์ และพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่แฟนของคุณกำลังเผชิญอยู่
2. ให้พื้นที่และเวลา:
- เป็นเรื่องสำคัญที่จะให้แฟนของคุณมีพื้นที่และเวลาในการจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง หากคุณรู้สึกว่าเธอต้องการพื้นที่ ให้เก็บไว้ในใจและอย่าพยายามสื่อสารในลักษณะที่ทำให้เธอรู้สึกกดดัน
- หากเธอดูเหมือนต้องการอยู่คนเดียว ให้เธอมีเวลาซักพักก่อนที่จะพยายามสื่อสารเรื่องสำคัญๆ
3. สื่อสารด้วยความรักและความเข้าใจ:
- เมื่อคุณรู้สึกว่าแฟนของคุณพร้อมที่จะพูดคุย ลองเริ่มด้วยคำถามเป็นมิตร เช่น “ช่วงนี้เราเหมือนมีระยะห่างมากขึ้น ตอนนี้เธอรู้สึกอย่างไรบ้าง” เปิดโอกาสให้เธอแชร์ความรู้สึกของเธอโดยไม่วิจารณ์หรือกดดัน
- แสดงความห่วงใยและพร้อมที่จะอยู่เคียงข้างเธอ เธออาจจะแค่ต้องการความสบายใจและการสนับสนุนจากคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้
ความเข้าใจและการสนับสนุนจากคุณจะช่วยให้แฟนของคุณรู้สึกดีขึ้นและอาจจะมีผลในทางบวกต่อความสัมพันธ์ในระยะยาวค่ะ