ชอบมีอาการตัวร้อนเหมือนเป็นไข้ช่วงเย็นและตื่นนอนของทุกวันเกิดจากสาเหตุอะไรคะ
การมีอาการตัวร้อนเหมือนเป็นไข้ในช่วงเย็นและตอนตื่นนอนสามารถเกิดจากหลายสาเหตุได้ค่ะ
- สภาวะร่างกายที่น้ำไม่เพียงพอ: การขาดน้ำสามารถทำให้ร่างกายของเรามีอุณหภูมิสูงขึ้น โดยเฉพาะในช่วงเย็นและเมื่อตื่นนอนตอนเช้า
- การติดเชื้อหรือโรคต่างๆ: อาจมีการติดเชื้อในร่างกายที่สร้างความร้อนเมื่อระบบภูมิต้านทานทำงาน อาทิเช่น การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย
- การพักผ่อนไม่เพียงพอ: การนอนไม่พอสามารถส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายไม่สมดุล
คุณอาจพิจารณาการดื่มน้ำมากขึ้นและทำให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอค่ะ ถ้าอาการนี้ยังคงอยู่หรือลุกลามควรจะไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุต่อไปนะคะ