ถามให้แฟนครับ แฟนผมเวียนหัวช่วงมีประจำเดือนทุกเดือน แบบนี้ปกติหรือเปล่า
อาการเวียนหัวช่วงมีประจำเดือน “สามารถพบได้” และหลายคนเป็นคล้ายกันค่ะ โดยมักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเสียเลือด หรือร่างกายอ่อนเพลียช่วงมีประจำเดือนค่ะ ถ้าอาการเป็นไม่มาก พักผ่อนแล้วดีขึ้น และไม่มีอาการผิดปกติอื่นร่วม มักไม่อันตรายค่ะ
สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่
- เสียเลือดมาก ทำให้ความดันตกหรือเริ่มมีภาวะโลหิตจางค่ะ
- ฮอร์โมนเปลี่ยนช่วงมีประจำเดือน ทำให้เวียนหัว คลื่นไส้ หรือไมเกรนกำเริบได้ค่ะ
- กินข้าวน้อย ดื่มน้ำน้อย นอนพักไม่พอ ทำให้น้ำตาลต่ำหรือร่างกายอ่อนแรงค่ะ
- ปวดประจำเดือนมากจนร่างกายเครียดหรือหน้ามืดค่ะ
- บางคนมีอาการร่วม เช่น ใจสั่น เหนื่อยง่าย มือเท้าเย็น หรือปวดหัวค่ะ
แนะนำให้แฟนลองสังเกตเพิ่มเติมค่ะ
- ประจำเดือนมามากผิดปกติไหม เช่น ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยถี่มาก มีลิ่มเลือดเยอะค่ะ
- เวียนหัวเฉพาะช่วงมีประจำเดือน หรือเป็นช่วงอื่นด้วยค่ะ
- มีหน้ามืดจะเป็นลม เหนื่อยง่าย ใจสั่น หรือซีดไหมค่ะ
- ถ้าอาการเริ่มหนักขึ้นเรื่อย ๆ ควรตรวจเลือดดูภาวะโลหิตจางและปรึกษาสูตินรีแพทย์หรืออายุรแพทย์ค่ะ
สิ่งที่ช่วยได้เบื้องต้นคือ พักผ่อนให้พอ ดื่มน้ำมากขึ้น กินอาหารที่มีธาตุเหล็ก เช่น ตับ ไข่แดง เนื้อสัตว์ ผักใบเขียว และหลีกเลี่ยงการลุกเร็ว ๆ ค่ะ แต่ถ้ามีอาการต่อไปนี้ควรไปพบแพทย์เร็วค่ะ:
- เวียนหัวมากจนเดินไม่ไหวหรือเป็นลมค่ะ
- หายใจเหนื่อย เจ็บหน้าอก ใจสั่นมากค่ะ
- ประจำเดือนออกมากผิดปกติหลายวันค่ะ
- ปวดหัวรุนแรง แขนขาอ่อนแรง หรือมองเห็นผิดปกติค่ะ