ชอบเอามือลูบหน้าบ่อย จะทำให้สิวขึ้นมั้ย
ได้ค่ะ การเอามือลูบหน้า จับหน้า หรือเท้าคางบ่อย ๆ สามารถทำให้สิวขึ้นหรือสิวอักเสบแย่ลงได้ค่ะ เพราะมือของเราสัมผัสสิ่งต่าง ๆ ตลอดเวลา จึงมีทั้งความมัน เหงื่อ แบคทีเรีย ฝุ่น และสิ่งสกปรกติดอยู่ เมื่อสัมผัสผิวหน้า สิ่งเหล่านี้อาจไปอุดตันรูขุมขนและกระตุ้นการอักเสบของสิวได้ค่ะ นอกจากนี้ การถูหรือจับแรง ๆ ยังทำให้ผิวระคายเคือง เกราะป้องกันผิวเสีย และทำให้สิวเดิมแดงหรือหายช้าลงได้ค่ะ
โดยเฉพาะถ้ามีพฤติกรรมเหล่านี้ร่วมด้วย จะยิ่งเพิ่มโอกาสเกิดสิวค่ะ
- ลูบหน้าระหว่างวันบ่อยโดยไม่ได้ล้างมือค่ะ
- บีบ แกะ หรือจับสิวบ่อยค่ะ
- ใช้โทรศัพท์แนบหน้าโดยไม่เช็ดทำความสะอาดค่ะ
- มีเหงื่อหรือหน้ามันอยู่แล้วค่ะ
- ใช้สกินแคร์หรือเครื่องสำอางที่อุดตันรูขุมขนค่ะ
วิธีลดความเสี่ยงคือพยายามหลีกเลี่ยงการจับหน้าโดยไม่จำเป็น ล้างมือให้สะอาดก่อนทาครีมหรือแต่งหน้า และดูแลผิวแบบอ่อนโยนค่ะ ถ้ามีสิวขึ้นง่ายอยู่แล้ว อาจเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า non-comedogenic และล้างหน้าวันละ 2 ครั้งก็ช่วยได้ค่ะ หากสิวอักเสบเยอะ เป็นเรื้อรัง หรือมีรอยแดงรอยดำมาก ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินเพิ่มเติมค่ะ