ขี้เกียจลุกไปเข้าห้องน้ำจนชอบอั้นฉี่ มีผลเสียเยอะมั้ย
การอั้นปัสสาวะเป็นครั้งคราวอาจไม่ได้อันตรายมาก แต่ถ้าทำเป็นประจำเพราะขี้เกียจลุกหรือชอบรอจนปวดมาก ๆ อาจส่งผลเสียต่อระบบทางเดินปัสสาวะได้พอสมควรค่ะ โดยผลที่พบได้บ่อยคือ
- กระเพาะปัสสาวะถูกยืดบ่อย ทำให้ปวดหน่วง ท้องอืด หรือปัสสาวะไม่สุดได้ค่ะ
- เพิ่มโอกาสติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เพราะปัสสาวะค้างนานทำให้แบคทีเรียเจริญได้ง่ายขึ้นค่ะ
- บางคนจะเริ่มมีอาการปัสสาวะบ่อยแต่ได้น้อย ปวดฉี่ฉับพลัน หรือกลั้นไม่อยู่ในระยะยาวค่ะ
- ถ้าอั้นหนักมากและบ่อยมาก อาจมีผลต่อการทำงานของกระเพาะปัสสาวะและไตได้ แม้จะไม่เกิดง่ายในคนทั่วไปก็ตามค่ะ
สัญญาณที่ควรระวังคือ ปวดแสบเวลาฉี่ ฉี่ขุ่น มีกลิ่นแรง มีไข้ ปวดท้องน้อย หรือปวดหลังบริเวณเอว เพราะอาจเริ่มมีการติดเชื้อค่ะ นอกจากนี้บางคนที่อั้นฉี่จนชิน ร่างกายจะเริ่ม “รับรู้ความปวดช้าลง” ทำให้เผลออั้นนานขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่รู้ตัวค่ะ
ถ้าแก้นิสัยนี้ได้จะดีกับสุขภาพระยะยาวค่ะ แนะนำให้พยายามเข้าห้องน้ำทุกประมาณ 3–4 ชั่วโมง ไม่รอจนปวดมาก ดื่มน้ำให้พอ และถ้าทำงานหรือเล่นเกมเพลินอาจตั้งเตือนช่วยได้ค่ะ ถ้ามีอาการผิดปกติ เช่น ปัสสาวะเป็นเลือด ปวดมาก หรือกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ