ถามให้แฟนครับ แฟนผิวแห้งมากจนคันหลังอาบน้ำ ต้องใช้อะไรดี
อาการผิวแห้งและคันหลังอาบน้ำพบได้บ่อยค่ะ โดยเฉพาะถ้าอาบน้ำอุ่นจัด ใช้สบู่แรง หรืออยู่ห้องแอร์บ่อย ผิวจะสูญเสียน้ำและน้ำมันธรรมชาติ ทำให้คัน ตึง ลอก หรือเป็นขุยได้ค่ะ สิ่งที่ช่วยได้มากที่สุดคือ “เติมความชุ่มชื้นและลดการระคายเคือง” ค่ะ
แนะนำให้แฟนลองปรับตามนี้ค่ะ
- เปลี่ยนมาใช้สบู่อ่อนโยน สูตรสำหรับผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่าย เช่น pH-balanced / fragrance-free ค่ะ
- หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัด เพราะยิ่งทำให้ผิวแห้งค่ะ ใช้น้ำอุณหภูมิอุ่นพอประมาณจะดีกว่าค่ะ
- หลังอาบน้ำซับตัวเบา ๆ แล้วรีบทามอยส์เจอไรเซอร์ภายใน 3–5 นาทีค่ะ จะช่วยล็อกความชื้นได้ดี
- เลือกครีมหรือโลชั่นที่มีส่วนผสม เช่น ceramide, glycerin, hyaluronic acid, urea หรือ petrolatum ค่ะ ถ้าแห้งมากให้ใช้แบบครีมหรือบาล์มจะชุ่มชื้นกว่าโลชั่นค่ะ
- ถ้าคันมากช่วงกลางคืน อาจทาปิโตรเลียมเจลลี่บาง ๆ บริเวณที่แห้งแตกได้ค่ะ
- หลีกเลี่ยงสครับผิว แปรงขัดตัว หรือผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์และน้ำหอมแรงค่ะ
ถ้าใช้มอยส์เจอไรเซอร์สม่ำเสมอประมาณ 1–2 สัปดาห์แล้วยังคันมาก มีผื่นแดง แตกเป็นแผล ลอกหนัก หรือคันจนรบกวนการนอน อาจไม่ใช่แค่ผิวแห้งธรรมดา แต่อาจเป็นผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (eczema) หรือผิวอักเสบจากการแพ้ค่ะ กรณีนี้ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินเพิ่มเติมค่ะ