สวัสดีครับ ผมมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องที่ ผมรู้สึกว่าเหมือนมีตัวอะไรกระดึบๆภายในร่างกาย มันกระดึบเหมือนจังหวะการเต้นของหัวใจครับ ช่วงแรกๆก็เฉยๆครับ นึกว่าไม่มีอะไร ไม่ได้คิดอะไรมากแต่ไปๆมาๆ มันรู้สึกได้จริงครับ อยู่ดีๆมันก็รู้สึกตรง ขา แขน ท้อง นิ้ว มันรู้สึกกรดึบๆแค่ ไม่กี่วิครับ ประมาณ 3-4 วินาที ผมไม่รู้ว่าคืออะไร ผมเป็นอย่างงี้มาหลายปีแล้วครับ น่าจะราวๆ 4-5 ปีครับ ปัจจุบันผมอายุ 19ปี ร่างกายก็แข็งแรง ออกกำลังกายทุกวัน น้ำหนัก 63 ส่วนสูง 177 ครับ
อาการที่คุณรู้สึกเหมือนมีตัวอะไรกระดึบๆภายในร่างกาย อาจเป็นสิ่งที่เรียกว่า ‘muscle fasciculations’ หรือการกระตุกของกล้ามเนื้อ ค่ะ เป็นอาการที่กล้ามเนื้อกระตุกแบบไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ยกตัวอย่างเช่น:
- ความเครียดหรือความวิตกกังวล: ความเครียดสามารถทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ เนื่องจากร่างกายจะมีการตอบสนองโดยการปล่อยสารเคมีในสมองซึ่งสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อให้กระตุก
- การออกกำลังกาย: การที่ออกกำลังกายทุกวัน อาจทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการเหล่านี้ได้ โดยเฉพาะหลังจากการออกกำลังกายหนัก
- การขาดสารอาหาร: การขาดแร่ธาตุ เช่น แมกนีเซียมและแคลเซียม ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อ
ถ้าอาการเหล่านี้ไม่รุนแรง และไม่ทำให้รู้สึกเจ็บปวด อาจไม่จำเป็นต้องกังวลมากค่ะ แต่อย่างไรก็ตาม ถ้าอาการยังคงอยู่และมีความรู้สึกไม่สบายใจ ควรพิจารณาไปรับการตรวจจากแพทย์เพื่อให้ได้คำปรึกษาที่ถูกต้องและแน่ชัด
หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์ค่ะ อย่าลืมดูแลสุขภาพให้ดีและพักผ่อนเพียงพอนะคะ