แผลเป็นหลุมจากสิวรักษาด้วยสกินแคร์ได้จริงไหมคับ
แผลเป็นหลุมจากสิว “รักษาให้ดีขึ้นได้บางส่วน” ด้วยสกินแคร์ค่ะ แต่โดยทั่วไปสกินแคร์อย่างเดียวมักไม่สามารถทำให้หลุมสิวลึก ๆ หายเรียบ 100% ได้ค่ะ เพราะหลุมสิวเกิดจากโครงสร้างคอลลาเจนใต้ผิวถูกทำลายไปแล้วค่ะ อย่างไรก็ตาม ถ้าเป็นหลุมตื้น ๆ หรือเพิ่งเกิดไม่นาน สกินแคร์ที่เหมาะสมสามารถช่วยให้ผิวดูเรียบขึ้น กระตุ้นคอลลาเจน และทำให้รอยดูจางลงได้ค่ะ
สกินแคร์ที่มักช่วยเรื่องหลุมสิวและพื้นผิวผิว ได้แก่
- Retinoids / Retinol: ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและผลัดเซลล์ผิวค่ะ เป็นตัวที่มีข้อมูลสนับสนุนค่อนข้างดี แต่ต้องใช้ต่อเนื่องหลายเดือนค่ะ
- AHA เช่น Glycolic acid หรือ Lactic acid: ช่วยผลัดผิว ทำให้ผิวดูเรียบขึ้น เหมาะกับหลุมตื้นและผิวไม่สม่ำเสมอค่ะ
- Niacinamide: ช่วยเรื่องการอักเสบ รอยแดง และเสริมเกราะผิวค่ะ
- Vitamin C: ช่วยเรื่องรอยดำและกระตุ้นคอลลาเจนบางส่วนค่ะ
- Sunscreen: สำคัญมาก เพราะแดดทำให้รอยสิวและการซ่อมแซมผิวแย่ลงค่ะ ควรใช้ SPF 30 ขึ้นไปทุกวันค่ะ
ถ้าหลุมสิวค่อนข้างชัด ลึก หรือเป็นมานาน มักต้องใช้หัตถการร่วมด้วยเพื่อเห็นผลชัดกว่า เช่น
- Microneedling
- Fractional laser
- Subcision สำหรับหลุมแบบถูกพังผืดดึงรั้ง
- TCA CROSS สำหรับหลุมจิกลึก
- ฟิลเลอร์ในบางกรณีค่ะ
โดยปกติแพทย์มักใช้ “หลายวิธีร่วมกัน” เพราะหลุมสิวมีหลายชนิด เช่น rolling, boxcar, ice-pick ซึ่งตอบสนองต่อการรักษาไม่เหมือนกันค่ะ ถ้าสะดวกสามารถส่งรูปบริเวณหลุมสิวมาได้ค่ะ จะช่วยประเมินคร่าว ๆ ได้ว่าเป็นหลุมชนิดไหน และสกินแคร์น่าจะช่วยได้ประมาณไหนค่ะ