หลานอายุ3ขวบกว่า กินนมโอวัลตินทุกวัน วันละ1-2แพคต่อวัน เพราะไม่ยอมกินนมจืดเลย อยากรู้ว่าหลานจะเสี่ยงเป็นโรคอะไรมั้ยคะ?
นมโอวัลตินมีส่วนผสมของโกโก้และน้ำตาล ซึ่งให้พลังงานและอาจมีประโยชน์ในบางสถานการณ์ อย่างไรก็ตาม การดื่มนมโอวัลตินทุกวันอาจทำให้เด็กเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพบางอย่าง:
- ฟันผุ: น้ำตาลที่อยู่ในโอวัลตินอาจทำให้ฟันผุได้ หากไม่ได้ดูแลทำความสะอาดฟันอย่างถูกต้อง
- น้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน: การทานน้ำตาลและแคลอรี่สูงมากเกินไปอาจทำให้เด็กมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ซึ่งสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ
- ปัญหาน้ำตาลในเลือด: การทานโอวัลตินที่มีน้ำตาลสูงอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดผันผวนได้ ซึ่งอาจมีผลต่อพัฒนาการและสมาธิของเด็ก
ควรพิจารณาให้เด็กดื่มนมจืดหรือเสริมอาหารที่มีประโยชน์อื่นๆ เช่น ผลไม้ ผัก และอาหารที่มีแคลเซียมสูง เพื่อลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพข้างต้นค่ะ