อยู่ๆ จมูกไม่ได้กลิ่นอาหารเท่าเดิม แต่ยังหายใจได้ปกติ ไม่มีไข้ แบบนี้เกิดจากอะไรคะ
อาการ “ได้กลิ่นลดลง” หรือได้กลิ่นอาหารไม่ชัดเหมือนเดิม ทั้งที่ยังหายใจโล่งและไม่มีไข้ สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ โดยที่พบบ่อย ได้แก่
- ช่วงเริ่มต้นของหวัด ภูมิแพ้ หรือไซนัสอักเสบ แม้ยังไม่มีน้ำมูกหรือไข้ชัดเจน เยื่อบุจมูกอาจบวมเล็กน้อยจนกระทบการรับกลิ่นค่ะ
- การติดเชื้อไวรัสบางชนิด เช่น COVID-19 ซึ่งบางคนมีแค่จมูกได้กลิ่นลดลงโดยไม่มีไข้หรืออาการอื่นเลยค่ะ
- ภูมิแพ้อากาศเรื้อรัง หรือการระคายเคืองจากควัน ฝุ่น สารเคมี บุหรี่ ทำให้ประสาทรับกลิ่นทำงานลดลงค่ะ
- มีติ่งเนื้อในจมูก หรือเยื่อบุจมูกบวม แม้ยังหายใจได้ แต่กลิ่นอาจผ่านไปถึงเซลล์รับกลิ่นได้น้อยลงค่ะ
- ผลข้างเคียงจากยา เช่น ยาแก้แพ้บางชนิด ยาพ่นจมูกบางประเภท หรือยาบางกลุ่มเกี่ยวกับความดันและประสาทค่ะ
อีกกลุ่มที่พบได้แม้ไม่บ่อย คือปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทรับกลิ่น เช่น หลังติดเชื้อไวรัสมาก่อน เคยกระแทกศีรษะ พักผ่อนน้อยมาก ความเครียด หรือในผู้สูงอายุอาจเริ่มมีการเสื่อมของประสาทรับกลิ่นค่ะ นอกจากนี้ หาก “รสอาหารเปลี่ยน” ร่วมด้วย บางครั้งคนจะรู้สึกเหมือนลิ้นรับรสผิดปกติ ทั้งที่จริงเกิดจากการได้กลิ่นลดลงค่ะ
สิ่งที่แนะนำตอนนี้คือ
- ลองสังเกตว่ามีคัดจมูก น้ำมูก จาม เจ็บคอ หรือเพิ่งป่วยมาก่อนหรือไม่ค่ะ
- หลีกเลี่ยงควันบุหรี่ ฝุ่น และสารระคายเคืองค่ะ
- ดื่มน้ำ พักผ่อนให้เพียงพอ และอาจลองตรวจ ATK หากมีความเสี่ยงหรืออยู่ในช่วงที่มีคนรอบตัวป่วยค่ะ
- หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 1–2 สัปดาห์, ได้กลิ่นหายไปเกือบหมด, มีปวดศีรษะมาก หน้ามืด น้ำมูกเขียว ปวดไซนัส หรือมีอาการทางระบบประสาทร่วม เช่น หน้าเบี้ยว พูดไม่ชัด ควรพบแพทย์หูคอจมูกเพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ