หลังอาบน้ำเสร็จแล้วผิวตรงขาเป็นจุดๆ แดงๆ เหมือนหนังไก่ แบบนี้เป็นเพราะน้ำร้อนมั้ยคะ
อาการที่ผิวบริเวณขาเป็นจุดแดง ๆ คล้ายหนังไก่หลังอาบน้ำ “มีโอกาสเกี่ยวกับน้ำร้อน” ได้ค่ะ เพราะน้ำอุ่นจัดหรือน้ำร้อนสามารถทำให้เส้นเลือดใต้ผิวขยายตัวและกระตุ้นผิวให้ระคายเคืองชั่วคราวได้ค่ะ โดยเฉพาะถ้าผิวค่อนข้างแห้งหรือแพ้ง่าย อาการมักจะเห็นชัดหลังอาบน้ำใหม่ ๆ แล้วค่อยจางลงภายในไม่นานค่ะ
นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นที่พบได้บ่อยเช่นกันค่ะ เช่น
- “ขนคุด” (Keratosis Pilaris) ซึ่งเป็นภาวะที่เคราตินไปอุดตันรูขุมขน ทำให้เป็นตุ่มเล็ก ๆ สาก ๆ คล้ายหนังไก่ มักพบบริเวณต้นแขน ต้นขา และจะเห็นชัดหลังอาบน้ำหรือเวลาผิวแห้งค่ะ
- การถูผิวแรง ใช้ใยขัดตัว หรือสบู่ที่ทำให้ผิวแห้งค่ะ
- ผิวแห้งจากอากาศเย็นหรืออาบน้ำนานเกินไปค่ะ
- บางคนอาจมี “ลมพิษจากความร้อน” ซึ่งจะขึ้นเป็นจุดแดงหรือคันหลังโดนความร้อน เหงื่อ หรืออาบน้ำอุ่นค่ะ
วิธีดูแลเบื้องต้นที่ช่วยได้ค่ะ
- ลองลดอุณหภูมิน้ำให้อุ่นน้อยลง ไม่ร้อนจัดค่ะ
- อาบน้ำไม่นานเกิน 10–15 นาทีค่ะ
- ทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีหลังเช็ดตัว โดยเลือกชนิดสำหรับผิวแห้งหรือผิวบอบบางค่ะ
- หลีกเลี่ยงการขัดผิวแรง ๆ และสบู่ที่ทำให้ผิวตึงค่ะ
- ถ้าเป็นลักษณะขนคุด อาจใช้โลชั่นที่มี urea, lactic acid หรือ salicylic acid อ่อน ๆ เพื่อช่วยลดความสากของผิวได้ค่ะ
แต่ถ้ามีอาการคันมาก แสบ ผื่นลาม เป็นหนอง หรือไม่ยุบแม้หลีกเลี่ยงน้ำร้อนแล้ว ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ