อยู่ๆ ก็มีเลือดกำเดาออกนิดเดียวตอนสั่งน้ำมูก ไม่ได้เป็นบ่อย แบบนี้ต้องกังวลมั้ยคะ
ถ้าเลือดออก “นิดเดียว” ตอนสั่งน้ำมูก และไม่ได้เป็นบ่อย ส่วนใหญ่ยังไม่ใช่อาการที่น่ากังวลมากค่ะ สาเหตุที่พบบ่อยคือเยื่อบุในจมูกแห้งหรือระคายเคือง ทำให้เส้นเลือดฝอยแตกง่าย เช่น อากาศแห้ง นอนห้องแอร์ ภูมิแพ้ เป็นหวัด สั่งน้ำมูกแรง แคะจมูก หรือมีการอักเสบเล็กน้อยในโพรงจมูกค่ะ เลือดที่ออกมักจะเป็นเส้นปนกับน้ำมูกหรือมีหยดเล็ก ๆ แล้วหยุดเองได้ค่ะ
สิ่งที่สามารถดูแลตัวเองได้ ได้แก่
- พยายามสั่งน้ำมูกเบา ๆ ค่ะ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ และเพิ่มความชื้นในห้องถ้าอากาศแห้งค่ะ
- สามารถทาวาสลีนบาง ๆ หรือใช้สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูกเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นได้ค่ะ
- หลีกเลี่ยงการแคะหรือถูจมูกแรง ๆ ค่ะ
- ถ้ามีเลือดออก ให้ก้มหน้าเล็กน้อยแล้วบีบปีกจมูกประมาณ 10–15 นาทีค่ะ
แต่ควรไปพบแพทย์ถ้ามีอาการเหล่านี้ร่วมด้วยค่ะ
- เลือดกำเดาออกบ่อยขึ้น หรือออกเยอะค่ะ
- เลือดไหลนานเกิน 20 นาทีแม้กดจมูกแล้วค่ะ
- มีเวียนหัว ซีด เหนื่อยง่าย หรือช้ำง่ายผิดปกติค่ะ
- มีน้ำมูกปนเลือดเรื้อรัง เจ็บหน้าแก้ม คัดจมูกข้างเดียว หรือมีก้อนในจมูกค่ะ
- กินยาละลายลิ่มเลือด ยาแอสไพริน หรือมีโรคความดันสูง/โรคเลือดค่ะ
จากที่เล่ามา ถ้าเป็นครั้งคราวและออกเล็กน้อย มักเป็นเรื่องของเยื่อบุจมูกระคายเคืองมากกว่าค่ะ แต่ถ้าเริ่มเป็นซ้ำบ่อยขึ้นหรือมีอาการอื่นร่วม ควรตรวจเพิ่มเติมค่ะ