เวลาหาวแล้วกรามมีเสียงดังแกร๊กๆ แต่ไม่เจ็บเลย ต้องกังวลเรื่องข้อต่อมั้ยคะ
อาการเวลาหาวหรืออ้าปากแล้วมีเสียง “แกร๊กๆ” บริเวณกราม โดยที่ “ไม่เจ็บ” มักเกี่ยวข้องกับข้อต่อขากรรไกร (TMJ: Temporomandibular joint) หรือหมอนรองข้อขากรรไกรเคลื่อนเล็กน้อยค่ะ ซึ่งพบได้ค่อนข้างบ่อย และหลายคนไม่มีอันตรายร้ายแรงค่ะ โดยเฉพาะถ้าไม่มีอาการร่วม เช่น ปวด อ้าปากติด เคี้ยวลำบาก หรือกรามค้างค่ะ
สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่
- ใช้ขากรรไกรมาก เช่น เคี้ยวของเหนียว เคี้ยวหมากฝรั่ง อ้าปากกว้างบ่อยค่ะ
- กัดฟันหรือขบฟันตอนนอนค่ะ
- กล้ามเนื้อกรามตึงจากความเครียดค่ะ
- แนวฟันหรือการสบฟันมีผลต่อแรงกดที่ข้อต่อค่ะ
- หมอนรองข้อขากรรไกรเคลื่อนแล้วกลับเข้าที่ตอนอ้าปาก จึงเกิดเสียง “คลิก” หรือ “แกร๊ก” ค่ะ
ถ้ายังไม่มีอาการเจ็บ ส่วนใหญ่สามารถสังเกตอาการก่อนได้ค่ะ แนะนำให้
- หลีกเลี่ยงอ้าปากกว้างมาก เช่น เวลาหาวให้ใช้มือประคองคางค่ะ
- ลดอาหารเหนียว แข็ง หรือเคี้ยวนานค่ะ
- พยายามไม่กัดฟันหรือเกร็งกรามโดยไม่รู้ตัวค่ะ
- ประคบอุ่นบริเวณกรามถ้ารู้สึกตึงค่ะ
แต่ควรไปพบทันตแพทย์หรือแพทย์ถ้ามีอาการต่อไปนี้ค่ะ
- เริ่มปวดกราม ปวดหน้า หรือปวดหูค่ะ
- อ้าปากได้น้อยลง หรือกรามล็อกค่ะ
- เสียงดังมากขึ้นเรื่อยๆ หรือมีอาการเบี้ยวเวลาอ้าปากค่ะ
- เคี้ยวอาหารแล้วล้าหรือเจ็บค่ะ
- มีประวัติอุบัติเหตุบริเวณกรามค่ะ